791 kcal
-
-
298 kcalBébispenótos-körtés saláta
-
449 kcalTöltött csirke 2.
-
1064 kcalSütőben sült rakott tarja
-
374 kcalBaconös csirkepástétom
-
596 kcalMákos-datolyás hótekercs
-
169 kcalSonkás imbisz
-
576 kcalCsokoládés gyümölcstorta eperrel
-
165 kcalDaragaluska Helgától
-
234 kcalPadlizsános-paradicsomos szósz
-
480 kcalVirslis-fetás tésztasaláta
-
299 kcalTandoori csirke 2.
-
771 kcalCitromos tejföltorta
-
774 kcalDiétás marlenka
-
407 kcalParadicsomos húsgombóc 3.
-
283 kcalJuhtúrós töltött paprika
-
641 kcalFelemás félholdak
-
-
215 kcalSütőben sült brokkolifasírt
-
-
181 kcalTojásleves 2.
További cikkek
Nyár van!
Ezt a két reggelit ajánlja egy kardiológus, ha jót akarsz...
A reggeli nemcsak energiát ad a nap indításához, hanem hosszú távon a szív- és érrendszer egészségére is hatással lehet. Szakértők szerint azok, akik rendszeresen kiegyensúlyozott reggelit fogyasztanak, kisebb eséllyel küzdenek szív- és érrendszeri betegségekkel, 2-es típusú cukorbetegséggel vagy anyagcsere-problémákkal.
Gasztro
Nosalty Mit főzzek ma? A pihe-puha pogácsa, a grillezett sajt...
Mai menünk kívánatos pogácsával indul, mely után könnyű salátát kínálunk sok sok sajttal, végezetül pedig szederrel szórjuk teli piskótánkat!
Vásárlás
Melyik kenyér a legjobb magas vérnyomás esetén? Megmondják a dietetikusok
Az vagy, amit megeszel - és ez természetesen a kenyérre is igaz, hiszen legtöbben minden nap fogyasztjuk. Azt már tudjuk, hogy mi az, amit nem érdemes leemelni a polcról, ha a pékségben válogatunk (a finomított, adalékanyagoktól hemzsegő, felfújt, élesztős, puha fehér szeletelt kenyereket semmiképp), de arról, hogy mely kenyerek a legegészségesebbek, sokat lehet vitatkozni. Ezúttal dietetikusok emelték a legjobbat, rájuk pedig érdemes hallgatni.
Top Receptek
hagyományos savanyúságok
Csemegeuborka csípős paprikával kaprosan
Sok receptem található fent az oldalon, kedvemre varálom, hol ezzel, hol azzal készítem. Mindegyik különbözik egymástól, mindegyiknek más az íze....de mindegyik isteni finom!!! Én most ...
töltött paprika
Hagyományos töltött paprika
Turós Emil konyhai alapmű szakácskönyvéből származik a recept. Aki kedveli a hagyományos ízeket, ezzel a recepttel biztosan nem lő mellé. Az elkészítését annyival egészíteném ki, ...
gulyásleves
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...