Zsíros pogácsa
cukormentes
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Timcsó

adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 6% Fehérje
- 40% Szénhidrát
- 24% Zsír
-
45g sertészsír406 kcal
-
63g tejföl124 kcal
-
5g élesztő5 kcal
-
2g só0 kcal
-
125g finomliszt455 kcal
-
14g tojás17 kcal
Összesen
1007
Kcal
- 6% Fehérje
- 40% Szénhidrát
- 24% Zsír
-
180g sertészsír1624 kcal
-
250g tejföl495 kcal
-
20g élesztő21 kcal
-
7g só0 kcal
-
500g finomliszt1820 kcal
-
55g tojás69 kcal
Összesen
4029
Kcal
- 6% Fehérje
- 40% Szénhidrát
- 24% Zsír
-
17.8g sertészsír160 kcal
-
24.7g tejföl49 kcal
-
2g élesztő2 kcal
-
0.7g só0 kcal
-
49.4g finomliszt180 kcal
-
5.4g tojás7 kcal
Összesen
398
Kcal
- 6% Fehérje
- 40% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 29% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 16.4 g
Zsír
-
Összesen 59.6 g
-
Telített zsírsav 25 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 24 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 125 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1123 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 49 mg
-
Kálcium 90 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 37 mg
-
Foszfor 223 mg
-
Nátrium 719 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 99.3 g
-
Cukor 3 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 73.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 97 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 56 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 81 micro
-
Kolin: 85 mg
-
Retinol - A vitamin: 95 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 16 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 86 micro
Összesen
1007
Kcal
- 6% Fehérje
- 40% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 29% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 65.5 g
Zsír
-
Összesen 238.3 g
-
Telített zsírsav 98 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 95 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 25 g
-
Koleszterin 499 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4491.9 g
-
Cink 7 mg
-
Szelén 196 mg
-
Kálcium 360 mg
-
Vas 8 mg
-
Magnézium 149 mg
-
Foszfor 893 mg
-
Nátrium 2875 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 397.1 g
-
Cukor 10 mg
-
Élelmi rost 15 mg
VÍZ
-
Összesen 292.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 387 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 223 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 9 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 325 micro
-
Kolin: 338 mg
-
Retinol - A vitamin: 380 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 63 micro
-
β-crypt 7 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 343 micro
Összesen
4029
Kcal
- 6% Fehérje
- 40% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 29% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.5 g
Zsír
-
Összesen 23.5 g
-
Telített zsírsav 10 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 49 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 443.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 19 mg
-
Kálcium 36 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 15 mg
-
Foszfor 88 mg
-
Nátrium 284 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 39.2 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 28.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 38 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 22 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 32 micro
-
Kolin: 33 mg
-
Retinol - A vitamin: 38 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 6 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 34 micro
Összesen
398
Kcal
Hozzávalók
-
18 dkg sertészsír
-
25 dkg tejföl
-
2 dkg élesztő
-
1 tk só
-
50 dkg finomliszt
Elkészítés
- A hozzávalókat összegyúrjuk jó alaposan, majd 1 órát pihentetjük.
- Ha pihent, hajtogatjuk úgy, mint a leveles tésztát (a kinyújtott tésztának behajtjuk a két szélét, majd a két behajtást egymásra hajtjuk, újra kinyújtjuk, gondolatban 3 részre osztjuk, majd egyharmadot behajtunk, a másikat pedig rá).
- Ha ez kész, akkor pihentetjük 30 percet, majd újra elvégezzük a hajtogatást. A második hajtogatás után ismét pihentetjük 30 percet, majd kinyújtjuk (kb. 2 cm vastagra), lekenjük tojással, bevagdossuk, és szaggatjuk.
- Sütés előtt még pihentetjük 30 percet, majd kb. 30 perc alatt 180 fokon szép pirosra sütjük őket.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés ideje: 30 perc
- Elkészítettem: 10 alkalommal
- Receptkönyvben: 215
- Tegnapi nézettség: 51
- 7 napos nézettség: 359
- Össznézettség: 91493
- Feltöltés dátuma: 2013. április 12.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Receptkategóriák
-
- főkategória:
-
- kategória:

Timcsó
30 recept
Ez a "Mama pogija", hiába kértem a receptet, mindig az volt a válasz, hogy csak "gondolomformán"... a férjem szerint sosem lesz olyan, mint a Mamáé... de már hasonlít.:-)
Hozzászólások (12)
EZ máris nagyon szép. A mama büszke lehet rád. Piroska
Köszi Piroska!
Megláttam és éhes lettem! Csudaszépek! Nagyon ügyes vagy! :) Üdv: Fahéj
Köszi Fahéj, de az igazi érdem a Mamáé...s?t mint megtudtam a Dédié...de hát az ? sparheltben(remélem jól írtam) sült pogiját nem tudnám überelni. Üdv: Timi
Na ez az! A sparheltben nem volt h?fokszabályzó meg h?légkeverés, mégis tökéletes sütik kerültek ki bel?le, hála a Dédiknek, Nagyiknak! :) Szép hétvégét! Fahéj
Kedves Timcsó! Készítettem már pogácsát sok félét,és nem is tudom megmondani, mikor volt az els?... rég, nagyon rég,...de ez annyira csodás, látványos , a bevágások mentén a bekockázás úgy kinyílt , akár a rózsa!! :D Na igen, éhes az én is lettem, ahogy megláttam, köszönöm, ki fogom próbálni, és csak remélni tudom, hogy így fog sikerülni nekem is . :) Éva-Anyóca
Szia Éva-Anyóca, tudod nálunk a "Mama pogiját" kötelez? úgy enni, hogy a kicsi kockákat lepirgáljuk a tetejér?l mert azok a legjobb falatok:-) Ezeket hagynánk utoljára de ha az alját leesszük akkor szétborul a teteje :-D ezért a tetejét kell lecsipegetni el?ször. Férjem bólogat :-))) Biztosan sikerül, a hajtogatások miatt t?nik bonyolultnak és hosszadalmasnak...dehát a Mama ráér :-) Üdv: Timi
Kedves Timi! Igen azok biztos a legjobb falatok, amiket az ember lánya/fia a végén enne, de mégis el?bb eszi meg .. :) Igazad van, a hajtogatásos menete miatt t?nik hosszúnak, ugyanakkor meg tudom, hogy ezáltal lesz csodás látvány és nem mellesleg finom...de tudod, ha ott ül a nyakadon két kamasz és a legrosszabb édességnél, sós rágcsánál nem is ?k, hanem a férjem, ott ülnek, járkálnak, nézel?dnek, és folyton az a kérdés, hogy: " na anya, mikor lesz már kész?" , ett?l idegesebb leszek, rittig valami nem úgy sikerül, mert nem arra figyelek, és valami nem úgy sikerül, elég, ha csak el?bb teszem be sütni, és nem várom meg a kell? pihentetési id?t.. :( Ha csak egyszer kérdezné meg, és csak az egyikük, de amikor ott glosszálnak körülöttem,...nem jutok olyankor semerre, - akkor szeretek leginkább sütni, ha csak a lány van mellettem és segít is, vagy ha egyedül vagyok,...akkor nagyobb és biztosabb a siker. :) Kiáll az iskola,már nem sokára!!! :D, - itthon lesznek, nyugis leszek már én is, el fogom készíteni, addig várjanak,..... pedig már kilesték, mit mentettem el.... :) Szép hétvégét kívánok! Éva-Anyóca
Szia, Nagyon finom lett, köszönöm a receptet! :-) Szép napot és hetet kívánok! Üdv, Andi
Szia Andi! Örülök, hogy tetszett a receptem és köszönöm, hogy megírtad! Üdv.: Timi
Annyira finom lett, hogy alig tudtam megmenteni a mai napra ár szemet a fiam el?l....máskor is fogok ilyet csinálni. köszönöm a receptet..
Szia Kata, örülök, hogy sikere lett a receptnek! Timi
Az éleszt?t fel kell futtatni? vagy jó a szárított is?
Bocsánat, kicsit késve a válasz...én nem futtattam az éleszt?t...de ha te szeretnéd szerintem csak jót tesz neki :-) Szárítottból nem próbáltam még, valószín?leg az is jó.
A tejföl helyett lehet tejjel is elkészíteni?
Szerintem nem ugyanaz lesz az eredmény...azért a tejfölnek magasabb a szárazanyag tartalma ezáltal a zsírtartalma is. Kell bele az a tejföl :-) Üdv. Timi
Köszönöm .... :)
Szia! Szombaton szeretném megsütni a pogidat és az a kérdésem, hogy nem lesz sótlan? 50 deka liszthez 1 tk só, nem kevés? Cukor sem kell bele? Mi picit sósabban szeretjük. Szerinted mennyit tegyek bele? Nagyon köszönöm a választ! Egyébként csodaszépek a pogácsáid! Gratulálok hozzá!! Üdvözlettel: Noémi
Szia, Noémi én elég "enyhén" sózok szerintem ha 1,5-2 teáskanállal raksz bele akkor jó lesz nektek. Esetleg én még annyit szoktam csinálni, hogy a tetejére a tojást jól megsózom. Üdv: Timi jaj, majdnem lemaradt...én cukrot nem teszek bele.
Szia! Elkészítettem, nagyon finom! Bekerül az "örök darbok" közzé :-) Nekünk van itthon kiválló min?ség? házi zsírunk,amit korábban disznóvágás után elajándékoztunk, mert csak olajjal, vagy margarinnal f?ztünk, sütöttünk. Utóbbi id?ben azt gondoltam, hogy a zsír nem lehet olyan káros,mint a margarin,amiben a csoda tudja, hogy mi van. Ezért a sütik pogik esetében én már gyakran zsírt használok. Sokkal omlósabbak, tovább frissek maradnak. Köszönöm , hogy feltöltötted :-) Vali.
Szia Vali! Örülök, hogy tetszett a receptem és, hogy meg is írtad! Teljesen egyet értek veled a zsírral kapcsolatban! Biztos, hogy van ett?l egészségesebb zsiradék is, de a margarin nálam a legutolsó...soha nem használom. Mióta feltöltöttem ezt a pogit azóta, ugyan ebb?l a tésztából gyártottunk lekvárosat is (mivel nálunk gyakran a pogikat lekvárral eszi a család) így beletöltöttük a lekvárt :-) mint apró bukták olyanokat készítettünk :-) ha van kedved próbáld ki úgy is finom! Üdvözlettel: Timi
Szia :-) Meg fogom próbálni. Arra még nem gondoltam, hogy pogácsa tésztát töltsek lekvárral, de ezt a tésztát ismerve, bizti finom lesz. Én amúgy is nagy "kalandor" vagyok a konyhában :-) Gyakran kreálok ételeket, sütiket csak úgy gondolomra. Van ami bejön, van ami az ehet?ség határát súrolja :-D. Üdv: Vali.
A neve lehetne "3 órás pogi"is, de megéri bíbel?dni vele. (a fél órákra gondolok a hajtogatások között) Nekem nincs sertészsírom, kipróbáltam kókusz zsírral és én is enyhén sózok, de ebbe többet tettem. Nagyon egyszer? és egyben igényes békebeli recept. Ja és dicséretet kaptam valakit?l, aki 60 éve nem akármilyen szakács. A vállveregetés Timcsót illeti.
Köszönöm, hogy megírtad és örülök, hogy tetszett a recept. Nálunk készül úgy is ez a tészta, hogy szilvalekvárral töltjük :-) mint bukták csak miniben. Mindenki szereti. További jó sütögetést kívánok! Timi
Ismét megsütöttem. Tapasztalat: friss éleszt?vel (mint általában minden) messze jobb.
TÖKÉLETES! Köszönöm :)