Nosalty Logó

Toszkán narancsos csokoládétorta

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Toszkán narancsos csokoládétorta
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 5% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 26% Zsír
Összesen 693 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 26% Zsír
Összesen 4158 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 26% Zsír
Összesen 418 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 26% Zsír
  • 20% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.8 g

Zsír

  • Összesen
    40.8 g
  • Telített zsírsav
    12 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    17 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    123 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    351.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    17 mg
  • Kálcium
    43 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    66 mg
  • Foszfor
    164 mg
  • Nátrium
    56 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    76.2 g
  • Cukor
    58 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    32.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    325 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    26 micro
  • K vitamin:
    34 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    20 micro
  • Kolin:
    101 mg
  • Retinol - A vitamin:
    308 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    212 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    176 micro
Összesen 693 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 26% Zsír
  • 20% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    46.7 g

Zsír

  • Összesen
    244.7 g
  • Telített zsírsav
    74 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    104 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    55 g
  • Koleszterin
    736 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2109.2 g
  • Cink
    8 mg
  • Szelén
    102 mg
  • Kálcium
    257 mg
  • Vas
    22 mg
  • Magnézium
    393 mg
  • Foszfor
    987 mg
  • Nátrium
    334 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    457.2 g
  • Cukor
    346 mg
  • Élelmi rost
    20 mg

VÍZ

  • Összesen
    194.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1952 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    21 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    159 micro
  • K vitamin:
    203 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    122 micro
  • Kolin:
    605 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1846 micro
  • α-karotin
    14 micro
  • β-karotin
    1272 micro
  • β-crypt
    19 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1058 micro
Összesen 4158 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 26% Zsír
  • 20% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.7 g

Zsír

  • Összesen
    24.6 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    10 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    74 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    211.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    26 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    39 mg
  • Foszfor
    99 mg
  • Nátrium
    33 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    45.9 g
  • Cukor
    35 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    19.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    196 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    16 micro
  • K vitamin:
    20 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    12 micro
  • Kolin:
    61 mg
  • Retinol - A vitamin:
    185 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    128 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    106 micro
Összesen 418 Kcal

Elkészítés

  1. A csokoládét a margarinnal lassú tűz fölött felolvasztjuk.
  2. A lisztet, a cukrot, a kakaóport és a tojásokat, illetve az aromákat csomómentesre kikeverjük.
  3. A masszát és a csokit jól összedolgozzuk.
  4. Kerek tortaformába öntjük. (Esetleg meg lehet a tetejét szórni kókusszal vagy mandulával.)
  5. Előmelegített sütőbe toljuk, és megsütjük.
  6. Akkor jó, ha a teteje már kemény, a belseje viszont még ragadós. (Tűpróba)
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 26
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 6522
  • Feltöltés dátuma: 2011. október 30.

Receptkategóriák

Csupán valami brutál csokisra vágyott a család, hát gyorsan összedobtam valamit. :)

Hozzászólások

kalloka

Kedves Barbara! Hol tudnék vásárolni narancs eszenciát? Esetleg helyettesíthet? narancs héjával és levével? Kata

Törölt felhasználó

Köszönöm Emma! Igen én is Lidl-b?l szerzem be az eszenciákat, csak nem a Dr. Oetkerest használam, hanem a Lidlnek is van 20db-os amibe van rum, vanillia, citrom, mandula és narancs :) Én már rengeteget kipróbáltam és nálam ez nyert. De persze jó a narancs héj és a leve is, csak nem lesz olyan intenzív az íze és az illata se.

modosa

Kedves Kata! Bocsánat, hogy belekotyogok, de pont most láttam a Liedl-ben, ráadásul természetes aroma, nem szintetikus (dr Oetker). De persze ha van otthon narancsod, akkor a reszelt héja sokkal finomabb, és természetesebb :) üdv, Emma

Mercedes

Szia!Holnap elszeretném készíteni a sütit,mert nagyon tetszik a recept.A kérdésem csak az lenne,hogy nem kell vajazni,lisztezni vagy süt?papírral bélelni a formát?

Törölt felhasználó

De természetesen kell!!! Bocsánat lemaradt! Én vajaztam és liszteztem, de természetesen süt?papírral is lehet. :) Csak nekem annyira megszokott a kikenés, hogy teljesen megfeledkeztem róla. Mégegyszer elnézést kérek!

Mercedes

Ó,ez valami csoda finom lett.Köszi a receptet!:)

Címlapról ajánljuk

Így légkondizz okosan – Az orvos tippjei a nagy hőségre

Tombol a nyári meleg, aki pedig teheti, a nap legforróbb óráiban odanyúl a légkondi távirányítójáért, hogy egy kicsit elviselhetőbb legyen a nagy meleg. A klíma igazán jól jöhet a kánikulával terhelt napokon, de nem érdemes ész nélkül használni, mert azzal akár árthatunk is egészségünknek.

Nosalty

További cikkek