édes süti babapiskótás süti

Termix torta

Konyhatündérke

4adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

800 g tejföl
4 ek cukor (kristály)
2 csomag vaníliás cukor
4 ek cukrozatlan kakaópor
250 g babapiskóta

712

Kalória

11.8g

Fehérje

78.2g

Szénhidrát

41.9g

Zsír

146.4g

Víz

118g

Koleszterin

Élelmi rost

46.3g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
28% Szénhidrát
15% Zsír

200g tejföl

396 kcal
10g cukor

39 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
63g babapiskóta

235 kcal

Összesen 712 kcal

4% Fehérje
28% Szénhidrát
15% Zsír

800g tejföl

1584 kcal
40g cukor

155 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
40g cukrozatlan kakaópor

91 kcal
250g babapiskóta

940 kcal

Összesen 2847 kcal

4% Fehérje
28% Szénhidrát
15% Zsír

69.6g tejföl

138 kcal
3.5g cukor

13 kcal
1.7g vaníliás cukor

7 kcal
3.5g cukrozatlan kakaópor

8 kcal
21.7g babapiskóta

82 kcal

Összesen 248 kcal

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
28% Szénhidrát
15% Zsír
53% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
11.8 g

Zsír

Összesen
41.9 g
Telített zsírsav
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
118 mg

Ásványi anyagok

Összesen
630.9 g
Cink
1 mg
Szelén
9 mg
Kálcium
215 mg
Vas
2 mg
Magnézium
70 mg
Foszfor
225 mg
Nátrium
108 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
78.2 g
Cukor
46 mg
Élelmi rost
5 mg

Víz

Összesen
146.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
248 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
15 micro
Kolin:
40 mg
Retinol - A vitamin:
242 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
50 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
12 micro

Összesen 712 kcal

4% Fehérje
28% Szénhidrát
15% Zsír
53% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
47.4 g

Zsír

Összesen
167.8 g
Telített zsírsav
84 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
39 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
7 g
Koleszterin
472 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2523.5 g
Cink
5 mg
Szelén
36 mg
Kálcium
860 mg
Vas
6 mg
Magnézium
280 mg
Foszfor
902 mg
Nátrium
432 mg
Réz
2 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrát

Összesen
312.7 g
Cukor
185 mg
Élelmi rost
20 mg

Víz

Összesen
585.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
992 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
7 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
13 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
61 micro
Kolin:
158 mg
Retinol - A vitamin:
968 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
200 micro
β-crypt
8 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
47 micro

Összesen 2847 kcal

4% Fehérje
28% Szénhidrát
15% Zsír
53% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
4.1 g

Zsír

Összesen
14.6 g
Telített zsírsav
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
41 mg

Ásványi anyagok

Összesen
219.4 g
Cink
0 mg
Szelén
3 mg
Kálcium
75 mg
Vas
1 mg
Magnézium
24 mg
Foszfor
78 mg
Nátrium
38 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
27.2 g
Cukor
16 mg
Élelmi rost
2 mg

Víz

Összesen
50.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
86 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
5 micro
Kolin:
14 mg
Retinol - A vitamin:
84 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
17 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
4 micro

Összesen 248 kcal

Elkészítés

4 pohár (200 g poharanként) tejfölt egy tálba öntjük.
Hozzádadunk 4 evőkanál cukrot, 2 csomag vanília cukrot. Ezeket összeforgatjuk, nem kell sokáig keverni, a cukor azonnal úgysem olvad el benne.
Utána hozzáadjuk a 4 ekkakaót. Az egészet jól összekeverjük, hogy a kakaó ne maradjon csomósan benne.
Veszünk egy körtepsit, amelyiknek pár mozdulattal eltávolítható az oldal lapja. Az alján szépen kirakjuk babapiskótával. Utána teszünk rá a masszából, hogy ellepje. A massza tetejére újra szétrakjuk a babapiskótát úgy, mint az alsó rétegnél, majd újra a massza a jön. Ezt addig folytatjuk, míg van massza, vigyázzunk, hogy a felső réteg massza legyen.
Betesszük a hűtőbe legalább 8 órát hűlni. Előnyős este elkészíteni, és másnapra szépen meghűl, hogy szeletelhető legyen.
A végén, mikor meghűlt, lehet rá tenni díszítésnek epret vagy lereszelni csokival, kinek mi tetszik.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p

Egy könnyű, jóleső édesség a forró nyári napokon. Tanács: A kakaó mennyisége persze változtatható, ki mennyivel szereti. A massza mindenképp folyós lesz, és az nem baj. Azért ajánlatos olyan tepsi, aminek eltávolítható az oldal lapja, mert ez nem borítható ki a tepsiből. Csak a lapot vesszük le oldalról, és úgy szeleteljük. A babapiskótát lehet keverni kakaós piskótával, így szeleteléskor változatosabb. Minél tovább hagyjuk hűlni, annál szebben és könyebben szeletelhető.