Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Téli vitamin "tsunami"

Téli vitamin "tsunami"
Téli vitamin "tsunami"
15 perc / előkészület: 5 perc főzés: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások (3)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Nagyon szeretjük a smoothie-kat és a gyömbérteát. Télen napi szinten főzök gyömbérteát, de mindig maradt kb. 2 dl. Így született az ötlet :)

hozzávalók / 2 adag

Gyömbértea

Smoothie

ajánlat

Azoknak ajánlom, akik imádják a smoothie-kat és az igazi gyömbérteát. Tele van rosttal és vitaminnal :) amióta rájöttünk, hogy így milyen finom, már nem is teszünk gyümölcsleveket a smoothie-hoz :) Egészségetekre!!

Szólj hozzá!

elkészítés

Gyömbértea

  1. Lereszeljük a gyömbért, és 1 liter vízben, forrástól számítva 10 percig főzzük. Leszűrjük, és félretesszük. Ez a mennyiség elég lesz 2 személyre smoothie-nak és 1-1 bögre teának :)

Smoothie

  1. Megpucoljuk a répát és a kivit, majd felszeleteljük az almával együtt, aminek korábban kivágtuk a magházát. Én az almát nem szoktam megpucolni, mert a smoothiegép úgyis elbánik a héjával.
  2. A felszeletelt gyümölcsöket és a répát megfelezzük 2 smoothiepohárba. Kifacsarjuk egy fél citrom levét, és fele-fele arányban szétosztjuk. A pohár negyedéig felöntjük gyömbérteával. Teszünk hozzá 1-1 kanál mézet, és mehet a gépbe. Addig pürésítjük, amíg már nem látszódnak benne nagyobb darabok.
  • elkészítettem: 15 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 5 848
elküldve: 1
receptkönyvben: 28
elkészítve: -
Facebookon megjelent: 1

szakács

Eszti reform konyhája

Mióta szakács: 2017.11.24.
12 recept

receptjellemzők

receptkategóriák

egyéb elnevezések

gyümölcsturmix

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

194
gyömbér 5 teáskanál
víz 1 l
alma 2 közepes db
kivi 2 közepes db
citromlé 1 fél citromból nyert
sárgarépa 1 nagy db
méz 2 teáskanál