Sült nudli
cukormentes
laktózmentes
glutént tartalmaz
tejmentes
tojást tartalmaz
Angie-30
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
- 6% Fehérje
- 38% Szénhidrát
- 24% Zsír
-
83g burgonya48 kcal
-
83g finomliszt303 kcal
-
1g só0 kcal
-
24 kcal
-
9g tojás12 kcal
-
43g napraforgó olaj376 kcal
Összesen
763
kcal
- 6% Fehérje
- 38% Szénhidrát
- 24% Zsír
-
500g burgonya289 kcal
-
500g finomliszt1820 kcal
-
8g só0 kcal
-
16g napraforgó olaj141 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
255g napraforgó olaj2254 kcal
Összesen
4573
kcal
- 6% Fehérje
- 38% Szénhidrát
- 24% Zsír
-
37.5g burgonya22 kcal
-
37.5g finomliszt136 kcal
-
0.6g só0 kcal
-
1.2g napraforgó olaj11 kcal
-
4.1g tojás5 kcal
-
19.1g napraforgó olaj169 kcal
Összesen
343
kcal
- 6% Fehérje
- 38% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 33% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 10.9 g
Zsír
-
Összesen 46.8 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 21 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 17 g
-
Koleszterin 30 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 768.1 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 31 mg
-
Kálcium 25 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 34 mg
-
Foszfor 142 mg
-
Nátrium 534 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 74.6 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 65.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 13 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 19 mg
-
C vitamin: 12 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 35 micro
-
Kolin: 40 mg
-
Retinol - A vitamin: 13 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 61 micro
Összesen
763
kcal
- 6% Fehérje
- 38% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 33% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 65.4 g
Zsír
-
Összesen 280.8 g
-
Telített zsírsav 38 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 127 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 102 g
-
Koleszterin 180 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4608.7 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 186 mg
-
Kálcium 149 mg
-
Vas 10 mg
-
Magnézium 202 mg
-
Foszfor 850 mg
-
Nátrium 3202 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 447.5 g
-
Cukor 5 mg
-
Élelmi rost 21 mg
VÍZ
-
Összesen 393.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 77 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 112 mg
-
C vitamin: 74 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 24 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 10 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 209 micro
-
Kolin: 240 mg
-
Retinol - A vitamin: 77 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 4 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 367 micro
Összesen
4573
kcal
- 6% Fehérje
- 38% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 33% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.9 g
Zsír
-
Összesen 21.1 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 10 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g
-
Koleszterin 13 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 345.5 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 14 mg
-
Kálcium 11 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 15 mg
-
Foszfor 64 mg
-
Nátrium 240 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 33.5 g
-
Cukor 0 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 29.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 6 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 8 mg
-
C vitamin: 6 mg
-
D vitamin: 3 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 16 micro
-
Kolin: 18 mg
-
Retinol - A vitamin: 6 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 28 micro
Összesen
343
kcal
Hozzávalók
-
50 dkg burgonya
-
50 dkg finomliszt
-
2 kk só
-
2 ek napraforgó olaj
-
1 db tojás
Elkészítés
- A krumplit megfőzzük,áttörjük. Amikor kissé meghűlt, hozzákeverjük a sót, olajat, tojást és a liszt felét. Jól elkeverjük, majd belekeverjük a többi lisztet.
- Egy darab tésztát levágunk, és liszttel meghintett gyúródeszkán rudat sodrunk, majd ferdén felvagdossuk, és bő olajban kisütjük.
- Sütés ideje: 15 perc
- Receptkönyvben: 61
- Tegnapi nézettség: 4
- 7 napos nézettség: 15
- Össznézettség: 13800
- Feltöltés dátuma: 2012. február 09.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Angie-30
355 recept
Ez a recept igazából a sógornőm szerint Tapsi, a párom szerint Német lepény. Régebben is sütöttünk, de akkor olyan kocka féle alakja volt, de most egy újságban találtam, és gondoltam így érdekesebb. Igazából így fogom ezután is sütni, nagyon bevált.