r
Nosalty Logó

Sós rudacskák

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Muci
Sós rudacskák
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 9% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 29% Zsír

A tészta

A kenéshez

A szóráshoz

Összesen 691 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 29% Zsír

A tészta

A kenéshez

A szóráshoz

Összesen 2763 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 29% Zsír

A tészta

A kenéshez

A szóráshoz

Összesen 422 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 29% Zsír
  • 27% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    13.9 g

Zsír

  • Összesen
    46.5 g
  • Telített zsírsav
    27 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    14 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    272 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1511.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    36 mg
  • Kálcium
    133 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    22 mg
  • Foszfor
    202 mg
  • Nátrium
    1116 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    54.4 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    43.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    417 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    34 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    43 micro
  • Kolin:
    137 mg
  • Retinol - A vitamin:
    410 micro
  • α-karotin
    4 micro
  • β-karotin
    86 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    183 micro
Összesen 691 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 29% Zsír
  • 27% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    55.7 g

Zsír

  • Összesen
    185.8 g
  • Telített zsírsav
    109 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    55 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    10 g
  • Koleszterin
    1086 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6046.9 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    143 mg
  • Kálcium
    532 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    89 mg
  • Foszfor
    808 mg
  • Nátrium
    4462 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    217.7 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    8 mg

VÍZ

  • Összesen
    172.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1668 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    137 micro
  • K vitamin:
    16 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    171 micro
  • Kolin:
    549 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1639 micro
  • α-karotin
    15 micro
  • β-karotin
    344 micro
  • β-crypt
    18 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    733 micro
Összesen 2763 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 29% Zsír
  • 27% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    8.5 g

Zsír

  • Összesen
    28.3 g
  • Telített zsírsav
    17 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    166 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    922.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    22 mg
  • Kálcium
    81 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    14 mg
  • Foszfor
    123 mg
  • Nátrium
    681 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    33.2 g
  • Cukor
    0 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    26.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    254 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    21 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    26 micro
  • Kolin:
    84 mg
  • Retinol - A vitamin:
    250 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    52 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    112 micro
Összesen 422 Kcal

Hozzávalók

A tészta

A kenéshez

A szóráshoz

Elkészítés

A tészta

  1. A lisztet összekeverjük a sóval, elmorzsoljuk a vajjal, beletesszük a tojássárgákat és a tejfölt. Jól összedolgozzuk.
  2. A tésztát kb. 3 mm vastagságúra kinyújtjuk, megkenjük a felvert egész tojással és rászórjuk a reszelt sajtot.
  3. Derelyevágóval kb. 1 cm széles, 10 cm hosszú csíkokra vágjuk.
  4. Sütőpapírral bélelt tepsire rakosgatjuk.
  5. 200 fokra előmelegített sütőben szép pirosra sütjük.
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 25 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 63
  • 7 napos nézettség: 376
  • Össznézettség: 585845
  • Feltöltés dátuma: 2008. október 03.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Gyorsan és könnyen elkészíthető rágcsálnivaló. Légmentesen lezárva sokáig megőrzi frissességét.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Nagyon örülök,hogy ezt is megtaléltam,mert a sós rud receptjét az imerettségi körömben senki sem tudta holott mindenki szereti és evett is már ilyet. Végre rátaláltam a receptre.

Muci

Remélem ízleni fog. Ajánlom a köménymagos sós rudacskákat is, nálunk mindenki nagyon szereti.

Törölt felhasználó

Megsütöttem, nagyon finom lett. Igaz ez az adag az én süteményfaló 4 f?s családomnak nem elég. Köszönöm a receptet.

Muci

Kedves Julcsi 68 ! Örülök, hogy kipróbáltad és finom lett a sütid. Én is dupla adagot szoktam készíteni, ha itthon vannak a gyerekeim. Nem kell félni, hogy ránk szárad. Üdv.: Muci

Törölt felhasználó

Kedves Muci! Szeretném megsütni a sósrudacskákat,de véletlemül nem kell hozzá éleszt?,vagy süt?por? Kérlek,gyorsan válaszolj! üdv Marcsi

Törölt felhasználó

Tényleg nagyon fini süti,én a tésztájába is szoktam rakni 10 dkg sajtot:)

Kornél

Kedves Muci! Ma elkészítettem a recepted alapján a sós rudacskákat. Én még köménymagot is szórtam rá, szeretjük a sós sütiken a sajt mellett. Mondhatom nagyon egyszer? elkészíteni, és finom. Köszi a receptet!

Törölt felhasználó

Ugyanebbe a sütibe túrót tenni/250 gr./ felülmulhatatlan.Frissen isteni!

barczimarika

Nagyon finom!!!! Egyszer?, gyors.Dupla adagból készítettem, mert az én családom nagyon sütifaló. Köszönöm a receptet.

Törölt felhasználó

Nagyon finom, így is ahogyan le van írva. Nem kell bele semmi süt?por, meg ilyesmi. minimum dupla adaggal kell kezdeni, hogy Te is meg tudd kóstolni. Üdv: fehérvitorla

Törölt felhasználó

Most sül a második adag rudacska..nagyon finom,csak kicsit vékonyra nyujtottam..de nem baj,bár több lessz bel?le:-) Fincsi!!!Köszi a receptet!!

Törölt felhasználó

én élesben próbáltam ki el?ször, anyósomék jöttek vendégségbe és a barátomnak is szerettem volna kedveskedni, hát FANTASZTIKUSAN FINOM, könny? és gyors

Törölt felhasználó

nagyon finom

Szabolcsi Ildikó

Kedves Muci! Gratulálok a recepthez! Nagyon-nagyon jó lett a végeredmény! Köszönöm! (Légkeveréses süt?ben 180 fokon 15 perc alatt sült meg.) Ildi

Törölt felhasználó

Kedves Muci! Örömmel nézegetem a receptjeidet, és egyre inkább úgy érzem, hogy gasztronómiai ismereteid gyökere közös Anyukáméval. (? sajnos már nem él, tehát nem tudom megkérdezni, hogy honnan vette akár ennek, akár a Pille szeletnek a receptjét.) Mindenestre gyerekkoromban ez a süti is rendszeresen volt m?soron nálunk. :o)

Hozzávalók

A tészta

A kenéshez

A szóráshoz

Címlapról ajánljuk

További cikkek