Nosalty Logó

Ropogós reszelt sajtgolyók

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
DiaNatura
Ropogós reszelt sajtgolyók
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 10% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 52% Zsír
Összesen 822 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 52% Zsír
Összesen 3284 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 52% Zsír
Összesen 535 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 52% Zsír
  • 26% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    14.5 g

Zsír

  • Összesen
    76.9 g
  • Telített zsírsav
    15 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    34 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    24 g
  • Koleszterin
    136 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    747.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    21 mg
  • Kálcium
    261 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    17 mg
  • Foszfor
    210 mg
  • Nátrium
    235 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    19.5 g
  • Cukor
    0 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    38.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    157 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    27 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    28 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    25 micro
  • Kolin:
    79 mg
  • Retinol - A vitamin:
    156 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    11 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    126 micro
Összesen 822 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 52% Zsír
  • 26% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    58.2 g

Zsír

  • Összesen
    307.5 g
  • Telített zsírsav
    61 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    135 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    96 g
  • Koleszterin
    545 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2989.6 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    85 mg
  • Kálcium
    1044 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    70 mg
  • Foszfor
    840 mg
  • Nátrium
    940 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    77.9 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    153.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    627 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    106 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    111 micro
  • K vitamin:
    18 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    98 micro
  • Kolin:
    318 mg
  • Retinol - A vitamin:
    624 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    44 micro
  • β-crypt
    9 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    505 micro
Összesen 3284 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 52% Zsír
  • 26% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    9.5 g

Zsír

  • Összesen
    50 g
  • Telített zsírsav
    10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    22 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    16 g
  • Koleszterin
    89 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    486.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    14 mg
  • Kálcium
    170 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    11 mg
  • Foszfor
    137 mg
  • Nátrium
    153 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    12.7 g
  • Cukor
    0 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    25 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    102 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    17 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    18 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    16 micro
  • Kolin:
    52 mg
  • Retinol - A vitamin:
    102 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    7 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    82 micro
Összesen 535 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A sajtot lereszeljük egy kis lyukú reszelőn.
  2. Összekeverjük a liszttel és a tojással.
  3. Dió nagyságú golyókat formázunk belőle /kb. 20 db/.
  4. Forró olajban percenként megfordítvakisütjük. Jó étvágyat!
  • Sütés ideje: 5 perc
  • Elkészítettem: 6 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 33
  • 7 napos nézettség: 177
  • Össznézettség: 201306
  • Feltöltés dátuma: 2012. szeptember 03.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

DiaNatura 132 recept

Nagyon egyszerűen és gyorsan elkészíthető ez a finom sajtgolyó, amelyet most tilsiti sajtból készítettem el, de próbáltam már trappista sajtból is, úgy is nagyon fincsi volt! Finom lehet még csipetnyi borssal, petrezselyemmel, zöldfűszerekkel megbolondítva is.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

ez isteni finom lehet

DiaNatura

Köszi! Próbáld ki!;)

Törölt felhasználó

Most este elkészítettem, nekem nagyon tetszett. F?leg, hogy ilyen gyorsan, egyszer?en elkészíthet?, miközben finom és mutatós. Magában kóstoltam meg, de szerintem köret mellé vagy salátához is jól illene.

DiaNatura

Kedves Mariann! Nagyon örülök hogy elkészítetted és köszönöm szépen, hogy megírtad!:) Igen, magában is nagyon finom, én f?zelék mellé szoktam készíteni, de salátához egy szuper ötlet!!!!:) További szép estét! Üdv, Dia

nikotin

ahw *-* ezt meg is csináltatom anyával :D

DiaNatura

Csináljátok meg együtt!!!:) Az összegyúrásban biztos szuper ügyes leszel!!! :)

Törölt felhasználó

én most csináltam meg, nagyon jó! el is fogy lassan :)

DiaNatura

Örülök nagyon, hogy kipróbáltad és hogy ízlett!:) Köszönöm, hogy megírtad! Üdv, Dia

Törölt felhasználó

Szeretettel küldöm, szíves felhasználásra! Hasonló, de mégis más - sajtgombócoknak a receptjét. Itt csak a tojásnak a fehérjét használom fel, azt is keményre felverem! Abba teszem bele a reszelt sajtot, de lisztet nem teszek bele, csak felaprózott petrezselymet, ?rölt fekete borsot és ízlés szerint sót. Összekeverem, olyannak kell lennie az állagának, mintha krumpipüré lenne! Forró - majd mérsékelt olajban készre sütöm, de úgy, hogy beolajozott kanállal adagolom a sül? olajba. Ha ezt készítek, akkor a "kisér?je" a rántott gomba, -karfiol és mellé zöldborsós rizst kínálok. No, meg savanyúságot. Szíves felhasználásul! - Bojana*

Törölt felhasználó

Az arányok ugyanazok mint az látható fentebb a receptben?? Köszi

Törölt felhasználó

Nagyon jó lett! Köszönjük! Receptkiegészítés: 1-2 fokhagyma belenyomva jót tesz neki Illetve én sót és borost adtam még a golyókhoz. Extra pedig, ha egész sajtot teszel egy-egy golyó közepébe, akkor finya sajttal töltött sajtgolyóid lesznek. :) Üdv

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Meglepő, de a krumpli elképesztően egészséges, ha jól készíted el

Jellemzően nagyon rossz híre van a krumplinak, és csak kevesen tudják, hogy ha nem zsírban vagy olajban tocsogva, esetleg két kiló vajjal készítik, nagyon is egészséges zöldségről van szó. Sőt, ha a tápanyagsűrűséget nézzük, a burgonya nagyon sok más, sokkal egészségesebbnek tartott zöldséget és gyümölcsöt is kenterbe ver.