r
Nosalty Logó

Tormás-majonézes krumplisaláta

Hankusz Sára
Kék peremű, kétfülű tálban krémes, tormás-majonézes krumplisaláta, apróra vágott friss medvehagymával megszórva. A saláta darabos állagú, benne főtt burgonya  látszik, a háttérben zöldhagyma és salottahagyma is megjelenik egy fa felületen.
adag
Idő
p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

455
Kalória
4.6g
Fehérje
33.1g
Szénhidrát
35.7g
Zsír
131.9g
Víz
14.8g
Koleszterin
3.1g
Élelmi rost
4.5g
Cukor
  • 2% Fehérje
  • 16% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 455 kcal
  • 2% Fehérje
  • 16% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 1811 kcal
  • 2% Fehérje
  • 16% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 163 kcal
  • 2% Fehérje
  • 16% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 64% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.6 g

Zsír

  • Összesen
    35.7 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    15 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    525.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    57 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    36 mg
  • Foszfor
    109 mg
  • Nátrium
    318 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    33.1 g
  • Cukor
    5 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

Víz

  • Összesen
    131.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    31 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    29 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    24 micro
  • Kolin:
    23 mg
  • Retinol - A vitamin:
    30 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    8 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    15 micro
Összesen 455 kcal
  • 2% Fehérje
  • 16% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 64% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    18.3 g

Zsír

  • Összesen
    142.7 g
  • Telített zsírsav
    22 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    59 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2101.8 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    229 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    144 mg
  • Foszfor
    438 mg
  • Nátrium
    1271 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    132.3 g
  • Cukor
    18 mg
  • Élelmi rost
    12 mg

Víz

  • Összesen
    527.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    124 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    116 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    13 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    6 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    94 micro
  • Kolin:
    93 mg
  • Retinol - A vitamin:
    121 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    33 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    58 micro
Összesen 1811 kcal
  • 2% Fehérje
  • 16% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 64% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    1.6 g

Zsír

  • Összesen
    12.8 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    5 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    188.6 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    21 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    13 mg
  • Foszfor
    39 mg
  • Nátrium
    114 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    11.9 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

Víz

  • Összesen
    47.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    11 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    10 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    8 micro
  • Kolin:
    8 mg
  • Retinol - A vitamin:
    11 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    3 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    5 micro
Összesen 163 kcal

Elkészítés

  1. A krumplikat főzzük meg héjában. Majd ha kihűlt, hámozzuk meg és vágjuk vékonyabb félkörökre.
  2. Egy nagyobb tálban keverjük össze a majonézt, tormát, mustárt, tejfölt, medvehagymát és salottahagymát. Keverjük össze és adjuk hozzá a krumplit. Azzal is forgassuk át alaposan.
  3. Mindenképp hagyjuk kicsit összeérni az ízeket, másnap a legjobb!

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 20 p
  • Főzés ideje: 20 p

Ez a tormás-majonézes krumplisaláta nálunk mindig a húsvéti asztal egyik főszereplője: krémes, pikánsan csípős, és tökéletesen kiegészíti a sonkát. Az alap ugyan egyszerű, de a friss torma és a lágy majonéz együtt olyan karaktert ad neki, amitől minden falat izgalmas lesz. Hidegen az igazi, amikor az ízek jól összeérnek, és másnap talán még finomabb is. Ha egyszer kipróbálod, könnyen lehet, hogy nemcsak ünnepekkor kerül majd elő.

Kék peremű, kétfülű tálban krémes, tormás-majonézes krumplisaláta, apróra vágott friss medvehagymával megszórva. A saláta darabos állagú, benne főtt burgonya látszik, a háttérben zöldhagyma és salottahagyma is megjelenik egy fa felületen
Krémes tormás-majonézes krumplisaláta – Tökéletes köret a húsvéti sonkához
Hankusz Sára / Nosalty

Tormás-majonézes krumplisaláta – A húsvéti asztal titkos kedvence

Szerintünk az egyik legklasszikusabb és legmegnyugtatóbb köret a tormás-majonézes krumplisaláta, ami szinte elképzelhetetlen a húsvéti asztalon. Krémes, pikáns és pont annyira laktató, hogy tökéletesen kiegészíti a húsvéti sonkát, főtt tojást vagy akár egy szelet friss kalácsot is.

Ez az a fogás, amit leggyakrabban ünnepekkor készítünk, de valójában az év bármely napján megállja a helyét:

vihetjük hidegtálak mellé, pakolhatjuk szendvicsbe, vagy egyszerűen csak magában is kanalazhatjuk. Ráadásul maradék főtt krumpliból is villámgyorsan összedobható.

Húsvétkor különösen nagy szerepet kap, hiszen a sonka és a tojás mellé valami friss, mégis karakteres íz kell, ezt adja meg a torma csípőssége és a majonéz krémessége. Nem véletlen, hogy generációk óta az ünnepi menü része: egyszerre hagyományos és nagyon szerethető. A legjobb benne, hogy könnyen variálható, így mindenki a saját ízlésére szabhatja a majonézes krumplisalátát.

tormás-majonézes krumplisaláta edényben
Krémes, pikáns és pont annyira laktató, hogy tökéletesen kiegészíti a húsvéti sonkát
Hankusz Sára / Nosalty

Tippek, trükkök a tökéletes krumplisalátához

A krumplisaláta egyszerű ételnek tűnik, de pár apróságon rengeteg múlik, hogy valóban krémes és ízes legyen a végeredmény:

  • Ne főzd túl a krumplit: akkor jó, ha még egyben marad szeleteléskor, nem esik szét. A kissé „harapósabb” állag sokkal jobb salátához.
  • Héjában főzd meg: így kevésbé szívja meg magát vízzel, és ízesebb marad. Hámozás után könnyebb szépen szeletelni is.
  • Még langyosan ízesítsd: a meleg krumpli sokkal jobban magába szívja az ízeket (pl. sót, mustárt, egy kevés ecetet).
  • Ne spórolj a pihentetéssel: hűtőben pár óra (de inkább egy éjszaka) után áll össze igazán az íze.
  • A majonézt lazítsd: egy kevés tejföllel vagy joghurttal könnyedebb, frissebb lesz az állaga.
  • A tormával óvatosan bánj: mindig kóstolva adagold, mert könnyen elnyomhatja a többi ízt.
  • Sózás több lépcsőben: a főzővízbe is kerüljön só, de a végén is igazíts az ízeken.

Extra tipp

Textúra = élmény: hagyd nagyobb darabokban a krumplit, vagy keverj bele roppanós elemeket (uborka, hagyma), hogy ne legyen unalmas.
  • Frissítés tálalás előtt: ha beszívta az öntetet, egy kevés plusz majonézzel vagy tejföllel újra krémessé teheted.

Válogass további krumplisalátás receptjeinkből!

Így is feldobhatod a krumplisalátát

Ha a tormán túl még egy kis extrát vinnél bele, ezekkel érdemes kísérletezni:

  • apróra vágott lilahagyma vagy újhagyma
  • csemegeuborka vagy kovászos uborka
  • alma kockázva (friss, roppanós ízért)
  • főtt tojás belekeverve
  • mustár vagy magos mustár
  • friss zöldfűszerek (snidling, petrezselyem, kapor)
  • egy kevés citromlé vagy almaecet
  • pirított bacon vagy sonkadarabok

További receptek

Őszi saláta körtével

Nagyon változatos salátákat lehet ősszel is készíteni, igyekeztünk egy picit tartalmasabbat, hiszen került bele édesburgonya és cékla is. Amivel pedig megkoronáztuk az a sült ...

Vénusz

Címlapról ajánljuk

Top Receptek

Rőzsepecsenye

A rőzsepecsenye tipikus nyári, baráti összejövős étel: egyszerű alapanyagokból készül, mégis látványos és laktató. Modern magyar kerti étel, a tárcsás sütögetés kultúrájával ...

Palacsinta alaprecept

Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...