Gesztenyés piramis
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
perika
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
- 4% Fehérje
- 65% Szénhidrát
- 24% Zsír
A tésztához
-
63g kekszmorzsa262 kcal
-
45g margarin323 kcal
-
25g cukor97 kcal
-
10 kcal
-
6 kcal
-
14 kcal
-
10 kcal
-
25g háztartási keksz105 kcal
A töltelékhez
-
31g gesztenyemassza56 kcal
-
6g margarin45 kcal
-
13g cukor48 kcal
-
6g rum14 kcal
-
44g meggybefőtt32 kcal
Összesen
1022
kcal
- 4% Fehérje
- 65% Szénhidrát
- 24% Zsír
A tésztához
-
500g kekszmorzsa2095 kcal
-
360g margarin2581 kcal
-
200g cukor774 kcal
-
12g kókuszreszelék79 kcal
-
46 kcal
-
40g lekvár/ dzsem111 kcal
-
12g kókuszreszelék79 kcal
-
200g háztartási keksz838 kcal
A töltelékhez
-
250g gesztenyemassza448 kcal
-
50g margarin359 kcal
-
100g cukor387 kcal
-
50g rum116 kcal
-
350g meggybefőtt252 kcal
Összesen
8165
kcal
- 4% Fehérje
- 65% Szénhidrát
- 24% Zsír
A tésztához
-
23.3g kekszmorzsa98 kcal
-
16.8g margarin120 kcal
-
9.3g cukor36 kcal
-
0.6g kókuszreszelék4 kcal
-
0.9g cukrozatlan kakaópor2 kcal
-
1.9g lekvár/ dzsem5 kcal
-
0.6g kókuszreszelék4 kcal
-
9.3g háztartási keksz39 kcal
A töltelékhez
-
11.7g gesztenyemassza21 kcal
-
2.3g margarin17 kcal
-
4.7g cukor18 kcal
-
2.3g rum5 kcal
-
16.3g meggybefőtt12 kcal
Összesen
381
kcal
- 4% Fehérje
- 65% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 7% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 9.3 g
Zsír
-
Összesen 49.2 g
-
Telített zsírsav 12 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 20 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 12 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 321.7 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 7 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 17 mg
-
Foszfor 28 mg
-
Nátrium 267 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 132.5 g
-
Cukor 57 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 14.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 420 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 48 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 2 micro
-
Kolin: 8 mg
-
Retinol - A vitamin: 394 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 313 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1 micro
Összesen
1022
kcal
- 4% Fehérje
- 65% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 7% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 74.4 g
Zsír
-
Összesen 393.7 g
-
Telített zsírsav 99 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 161 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 100 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2573.4 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 10 mg
-
Kálcium 55 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 135 mg
-
Foszfor 227 mg
-
Nátrium 2138 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 1059.6 g
-
Cukor 454 mg
-
Élelmi rost 33 mg
VÍZ
-
Összesen 114.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 3358 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 37 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 382 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 17 micro
-
Kolin: 63 mg
-
Retinol - A vitamin: 3149 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 2501 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 8 micro
Összesen
8165
kcal
- 4% Fehérje
- 65% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 7% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.5 g
Zsír
-
Összesen 18.4 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 120 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 3 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 6 mg
-
Foszfor 11 mg
-
Nátrium 100 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 49.4 g
-
Cukor 21 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 5.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 157 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 18 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 1 micro
-
Kolin: 3 mg
-
Retinol - A vitamin: 147 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 117 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
381
kcal
Hozzávalók
A tésztához
-
50 dkg kekszmorzsa
-
36 dkg margarin
-
20 dkg cukor
-
2 ek kókuszreszelék
-
2 ek cukrozatlan kakaópor
-
2 ek lekvár/ dzsem
A töltelékhez
-
25 dkg gesztenyemassza
-
5 dkg margarin
-
10 dkg cukor
-
0.5 dl rum
-
350 g meggybefőtt
Elkészítés
A tésztához
- A krémhez valókat egy tálban jól formázható masszává gyúrjuk. Ha nem állna össze, lekvárral segítünk rajta.
- A töltelékhez valókat összedolgozzuk a meggy kivételével.
- A piramisformát megszórjuk kókuszreszelékkel, megtöltjük a masszával, lyukat készítünk a közepébe.
- A lyukba belepottyantunk 1 magvalt meggyet, a maradék üreget megtöltjük gesztenyemasszával.
- Majd lefedjük egy kerek háztartási keksszel.
- "Fejreállítva" kifordítjuk a formából. Kb. 25-27 db készül ebből a tésztamennyiségből.
- Receptkönyvben: 202
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 12
- Össznézettség: 22507
- Feltöltés dátuma: 2011. február 17.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
perika
2 recept
Bármikor elkészítjük általában névnapra, szülinapra. Mindig nagy sikert arat, és azonnal kérik a receptet.