aprósütemény teasütemény

Cseresznyés teasüti

Júlia

10adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

110 g porcukor
225 g vaj
2.5 ml mandulaaroma
4 csepp ételfesték
250 g finomliszt
1 csipet só
85 g koktélcseresznye (és 2 tk koktélcseresznyelé!)
10 dkg fehér csokoládé

363

Kalória

3.4g

Fehérje

39.6g

Szénhidrát

21.7g

Zsír

11.6g

Víz

50.5g

Koleszterin

967mg

Élelmi rost

20.3g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

4% Fehérje
52% Szénhidrát
29% Zsír

11g porcukor

43 kcal
23g vaj

161 kcal
0g mandulaaroma

0 kcal
0g ételfesték

0 kcal
25g finomliszt

91 kcal
0g só

0 kcal
9g koktélcseresznye

14 kcal
10g fehér csokoládé

54 kcal

Összesen 363 kcal

4% Fehérje
52% Szénhidrát
29% Zsír

110g porcukor

426 kcal
225g vaj

1613 kcal
3g mandulaaroma

0 kcal
0g ételfesték

0 kcal
250g finomliszt

910 kcal
0g só

0 kcal
85g koktélcseresznye

140 kcal
100g fehér csokoládé

539 kcal

Összesen 3628 kcal

4% Fehérje
52% Szénhidrát
29% Zsír

14.2g porcukor

55 kcal
29.1g vaj

209 kcal
0.3g mandulaaroma

0 kcal
0g ételfesték

0 kcal
32.4g finomliszt

118 kcal
0g só

0 kcal
11g koktélcseresznye

18 kcal
12.9g fehér csokoládé

70 kcal

Összesen 470 kcal

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

4% Fehérje
52% Szénhidrát
29% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
3.4 g

Zsír

Összesen
21.7 g
Telített zsírsav
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
50 mg

Ásványi anyagok

Összesen
114 g
Cink
0 mg
Szelén
9 mg
Kálcium
34 mg
Vas
0 mg
Magnézium
7 mg
Foszfor
50 mg
Nátrium
12 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
39.6 g
Cukor
20 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
11.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
155 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
8 micro
Kolin:
10 mg
Retinol - A vitamin:
152 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
38 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
10 micro

Összesen 363 kcal

4% Fehérje
52% Szénhidrát
29% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
33.8 g

Zsír

Összesen
217.2 g
Telített zsírsav
133 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
62 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
9 g
Koleszterin
505 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1140.4 g
Cink
3 mg
Szelén
92 mg
Kálcium
338 mg
Vas
4 mg
Magnézium
75 mg
Foszfor
503 mg
Nátrium
124 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrát

Összesen
395.8 g
Cukor
203 mg
Élelmi rost
10 mg

Víz

Összesen
116.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1550 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
6 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
27 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
79 micro
Kolin:
101 mg
Retinol - A vitamin:
1519 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
378 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
95 micro

Összesen 3628 kcal

4% Fehérje
52% Szénhidrát
29% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
4.4 g

Zsír

Összesen
28.1 g
Telített zsírsav
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
65 mg

Ásványi anyagok

Összesen
147.6 g
Cink
0 mg
Szelén
12 mg
Kálcium
44 mg
Vas
0 mg
Magnézium
10 mg
Foszfor
65 mg
Nátrium
16 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
51.2 g
Cukor
26 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
15 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
201 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
10 micro
Kolin:
13 mg
Retinol - A vitamin:
197 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
49 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
12 micro

Összesen 470 kcal

Elkészítés

A sütőt előmelegítjük. A koktélcseresznyét lecsöpögtetjük, és itatós papírra tesszük, hogy biztosan minden folyadék felszívódjon.
Egy edényben habosra keverjük a vajat a porcukorral, majd hozzáadjuk a koktélcseresznye levét, a mandulaaromát és az ételfestéket. Simára keverjük a masszát.
Feldaraboljuk a koktélcseresznyéket.
A lisztet apránként a vajas krémhez keverjük, majd óvatosan fakanállal a darabolt cseresznyét is beleforgatjuk.
Sütőpapírral bélelt tepsire evőkanállal kis halmokat teszünk, majd kb. 8-10 percig sütjük, vagy amíg a széle el nem kezd barnulni. Sütőrácson hagyjuk kihűlni, ha kész.
Felolvasztjuk a fehércsokit, egy zacskóba kanalazzuk, melynek végére vágunk egy lyukat, és csokit a sütik tetejére nyomjuk. Hagyjuk kicsit megdermedni.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Nagyon könnyű és gyors recept, igen erőteljes marcipán/mandula íze van. Az iskolába vittem be osztálytársaknak, barátoknak és azóta sem hagynak békén, hogy mikor viszem az újabb adag sütit.