pite cseresznyés pite

Cseresznyés pite 3. - egyszerű

vikki

4adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

2 db tojás
5 dl tej
10 dkg cukor
15 dkg finomliszt
2 dkg margarin
30 dkg cseresznye

gyors
magyar

418

Kalória

11.4g

Fehérje

69.9g

Szénhidrát

9.3g

Zsír

80.5g

Víz

90g

Koleszterin

2.5g

Élelmi rost

39g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
41% Szénhidrát
5% Zsír

28g tojás

35 kcal
125g tej

70 kcal
25g cukor

97 kcal
38g finomliszt

137 kcal
5g margarin

36 kcal
75g cseresznye

43 kcal

Összesen 418 kcal

6% Fehérje
41% Szénhidrát
5% Zsír

110g tojás

138 kcal
500g tej

280 kcal
100g cukor

387 kcal
150g finomliszt

546 kcal
20g margarin

143 kcal
300g cseresznye

174 kcal

Összesen 1668 kcal

6% Fehérje
41% Szénhidrát
5% Zsír

9.3g tojás

12 kcal
42.4g tej

24 kcal
8.5g cukor

33 kcal
12.7g finomliszt

46 kcal
1.7g margarin

12 kcal
25.4g cseresznye

15 kcal

Összesen 142 kcal

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
41% Szénhidrát
5% Zsír
47% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
11.4 g

Zsír

Összesen
9.3 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
90 mg

Ásványi anyagok

Összesen
413.5 g
Cink
1 mg
Szelén
20 mg
Kálcium
171 mg
Vas
1 mg
Magnézium
19 mg
Foszfor
103 mg
Nátrium
98 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
69.9 g
Cukor
39 mg
Élelmi rost
2 mg

Víz

Összesen
80.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
82 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
5 mg
D vitamin:
20 micro
K vitamin:
6 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
24 micro
Kolin:
80 mg
Retinol - A vitamin:
77 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
57 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
187 micro

Összesen 418 kcal

6% Fehérje
41% Szénhidrát
5% Zsír
47% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
45.6 g

Zsír

Összesen
37.4 g
Telített zsírsav
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
7 g
Koleszterin
360 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1654.1 g
Cink
3 mg
Szelén
81 mg
Kálcium
684 mg
Vas
5 mg
Magnézium
76 mg
Foszfor
413 mg
Nátrium
392 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrát

Összesen
279.5 g
Cukor
156 mg
Élelmi rost
10 mg

Víz

Összesen
321.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
327 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
19 mg
D vitamin:
79 micro
K vitamin:
25 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
96 micro
Kolin:
319 mg
Retinol - A vitamin:
308 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
227 micro
β-crypt
9 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
749 micro

Összesen 1668 kcal

6% Fehérje
41% Szénhidrát
5% Zsír
47% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
3.9 g

Zsír

Összesen
3.2 g
Telített zsírsav
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
31 mg

Ásványi anyagok

Összesen
140.2 g
Cink
0 mg
Szelén
7 mg
Kálcium
58 mg
Vas
0 mg
Magnézium
6 mg
Foszfor
35 mg
Nátrium
33 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
23.7 g
Cukor
13 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
27.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
28 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
7 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
8 micro
Kolin:
27 mg
Retinol - A vitamin:
26 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
19 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
63 micro

Összesen 142 kcal

Elkészítés

A tojásokat habosra keverjük a cukorral, majd hozzáadjuk a tejet.
Apránként hozzáadjuk a lisztet, és csomómentesre keverjük, így egy palacsintatészta állagú masszát kapunk.
A vajjal vékonyan kikenjük a piteformát.
Beleöntjük a tésztát a formába, és a tetején egyenletesen elosztjuk a kimagozott cseresznyéket.
190 fokra előmelegített sütőben először 10 percet sütjük, majd 180 fokon további 30 perc alatt készre sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 24

Ezt a pitereceptet egy régi szakácskönyvben találtam, és már nagyon régóta ki akartam próbálni. Most cseresznyével készítettem, de bármilyen más idénygyümölccsel (akár fagyasztottal is) elkészíthető. Gyors és egyszerű édesség, ajánlom kezdőknek is:).