r
Nosalty Logó

Bögrében sült süti 5 perc alatt

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Szintia
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 10% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 18% Zsír
Összesen 336 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 18% Zsír
Összesen 671 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 18% Zsír
Összesen 307 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 24% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    8.5 g

Zsír

  • Összesen
    16.3 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    90 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    581.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    19 mg
  • Kálcium
    122 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    60 mg
  • Foszfor
    253 mg
  • Nátrium
    124 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    43.7 g
  • Cukor
    15 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    22.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    39 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    22 micro
  • Kolin:
    75 mg
  • Retinol - A vitamin:
    39 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    131 micro
Összesen 336 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 24% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    17.1 g

Zsír

  • Összesen
    32.5 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    14 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    10 g
  • Koleszterin
    180 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1163.4 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    38 mg
  • Kálcium
    243 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    120 mg
  • Foszfor
    506 mg
  • Nátrium
    247 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    87.4 g
  • Cukor
    30 mg
  • Élelmi rost
    9 mg

VÍZ

  • Összesen
    44.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    77 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    10 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    45 micro
  • Kolin:
    151 mg
  • Retinol - A vitamin:
    77 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    262 micro
Összesen 671 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 24% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    7.8 g

Zsír

  • Összesen
    14.9 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    82 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    531.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    17 mg
  • Kálcium
    111 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    55 mg
  • Foszfor
    231 mg
  • Nátrium
    113 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    39.9 g
  • Cukor
    14 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    20.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    35 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    18 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    20 micro
  • Kolin:
    69 mg
  • Retinol - A vitamin:
    35 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    120 micro
Összesen 307 Kcal
  • Nosalty kipróbálta

Elkészítés

  1. A hozzávalókat egy nagyobb, mikrózható bögrében vagy müzlis tálban a fenti sorrendben jól összekeverjük.
  2. Mikróban teljes fokozaton 3 perc alatt megsütjük.
  3. Frissen, melegen pl. vaníliasodóval tálaljuk. Itt lennt a hozzászólásokban számtalan remek ötlettel szolgálnak a kedves NoSalty olvasók!:)))
  • Sütés ideje: 3 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 421
  • 7 napos nézettség: 3070
  • Össznézettség: 1579346
  • Feltöltés dátuma: 2008. november 01.

Ajánló

Vaníliasodó Vaníliafagylalt

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Bögrében sült süti 5 perc alatt
Szintia 89 recept

Azonnal a 3 és 7 éves Csipetkém kedvence lett, de a másfél évesem is ott tobzódott egy-egy falatért! Kimondott gyerekrecept apróséfeknek és cukrászpalántáknak. Boldogan keverték ki kedvenc bögréjükbe a hozzávalókat, majd kíváncsian lesték a mikróba, hogy mikor kukucskál ki a süteményük! Vaníliasodóba mártogatták és annyira elégedetten ették a saját gyártmányt! Csak frissen jó! Ezt az 5 perces sütit szinte 15 percen belül kell bekebelezni, mert amint kihűl kiszárad!:( Forrás: Dizzy-dee

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Ez irtó guszta!

Törölt felhasználó

megcsináltam sodóval tökéletes

Szintia

Gildia köszönöm a hozzászólásodat, ahogyan mindenki másnak is! Nagyon jó visszaolvasni, mert jobbnál-jobb remek ötlettel gazdagítottátok ezt a hihetetlen egyszer? receptet!:) Köszönöm minden kedves megjegyzést írónak!:) További jó receptböngészést, sütögetést! Szintia

Törölt felhasználó

Sziasztok! Most próbáltam ki, mert "sütiehetnékünk " volt és nem sütöttem semmit, de ez tényleg nagyon fincsi. A lányomnak is mondtam, ? is megsütötte és a tetejére csorgatott baracklekvárt. Ajánlom mindenkinek!

Törölt felhasználó

Ha gyors édességet akarok, ezt készitem. teszek bele almát, vagy mazsolát, vagy meggyet. müanyag dobozba öntöm és be a mikróba. tényleg 3 perc ! néha tálaláskor dzsemmel leöntöm.))

Szintia

 Kedves Dalma! Örülök, hogy ízlik! Mi tejkrémmel töltött csokidarabkákkal és kandírozott papajakockával készítettük. Jó ötlet a gyümölcs és a dzsem is!:)

Törölt felhasználó

Én is megsütöttem!Isteni finom lett! Bár nekem is kijött a bögréb?l!

Réku

Szeretném megkérdezni hány watton csináljam??

Réku

szia most csináltam és isteni finom mindenkinek ajánlom majd

Réku

Szia már sokszor meg csináltam és soknak leírtam vagy 30an megcsinálták

Szintia

 Szia Réka! Örülök, hogy ízlik!:) Szintia

Törölt felhasználó

Nagyon jó süti :) Gyors és finom, ha valami édesre vágyom akkor megcsinálom! Köszi, hogy megosztottad velünk a receptet!

Szintia

 :))

Törölt felhasználó

Ez mennyei!!! Nem hittem volna, hogy sikerülni fog, de azért bíztam a hozzászólásokban! Legalább annyira élveztem amikor sült, mint a gyerekek. :) Ja, és egy kicsit hagytam nyersen is... Nyami!

Szintia

:))

Viki33*

na megcsin bár nekem nem tam mé kijött a b?gréb?l, de az ize nagyon jó még nem csin, hozzá semilyen öntetet, de igy simán is nagyon jó

Törölt felhasználó

Én tegnap csináltam meg, nagyon finom lett és tényleg percek alatt kész. F?zés nélküli vaníliapudinggal a párom és a tesóm megették mindet :) Köszi a receptet.

Szintia

Tényleg, milyen jó ötlet pudinggal!!!

Törölt felhasználó

Nekem is sikerült! nem hittem pedig! :-) én 640W-on sütöttem 3 percig. lehet, hogy így kicsit sok, vmennyivel csökkenteni fogom a percet! de szuper! köszi a receptet :-)

Címlapról ajánljuk

További cikkek