Sült sáska

Leírás

Számos afrikai országban fogyasztanak rendszeresen sáskát, amit immáron az Európai Unió is elfogadott emberi fogyasztásra alkalmasnak. A sült sáska fehérjében nagyon gazdag és sok benne a rost, darálva pedig akár lisztként is használható. Nálunk leggyakrabban ropogósra sütve, snackként kapható, ám nem csak magában remek ropogtatnivaló, hanem salátáknak és tésztaételeknek is remek feltétje lehet. Fontos azonban, hogy a szárnyakat és a lábakat távolítsuk el fogyasztás előtt, ezek ugyanis nagyon szálkásak és nehéz elrágni. A tápanyaginformációk a Jimini's márka sáska-snackjének tápanyagának felelnek meg. https://www.jiminis.com/shop/lang/en/insect-snacks/245-grasshoppers-pepper-dried-tomatoes-3760274102417.html

Sült sáska
380
Kalória
54g
Fehérje
10g
Szénhidrát
11g
Zsír
-
Víz
-
Koleszterin
12g
Élelmi rost
2.6g
Cukor

100 g Sült sáska

fehérjetartalom

54 g

zsírtartalom

0 g

szénhidráttartalom

10 g

víztartalom

0 g

gramm sült sáska?

Top ásványi anyagok

Top vitaminok


Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

54 g

Zsír

ásványi anyagok

szénhidrát

rost

12 g

cukor

2.6 g

vitaminok

1 találat (szűretlen)

Címlapról ajánljuk

Legnépszerűbb cikkek

Ezért ne tegyél olajat a tésztavízbe – a séfek szerint...

Sokan automatikusan egy kanál olajat öntenek a tészta főzővizébe, mert úgy gondolják, ezzel megakadályozhatják, hogy a tészta összetapadjon. A konyhai trükk azonban nem igazán működik, sőt még a kész étel állagán is ronthat. Sokkal egyszerűbb módszerrel érhetünk el jobb eredményt.

Krumpli és tészta helyett: ne szénhidráttal, hanem ezzel az olcsó...

A nyári saláták vagy túl könnyedek, mert zöld salátaleveleken, némi paradicsomon és uborkán kívül nem tartalmaznak mást, vagy rém kalóriadúsak és nehezek, mert majonézzel, tejföllel, krumplival vagy tésztával dúsítjuk őket, így kevés fehérjét és rostot tartalmaznak. Tegyünk pontot ennek a végére, és válasszuk az olcsó hüvelyeseket akár hús helyett is, hogy valóban laktasson az a saláta!

Top Receptek

Hagyományos töltött paprika

Turós Emil konyhai alapmű szakácskönyvéből származik a recept. Aki kedveli a hagyományos ízeket, ezzel a recepttel biztosan nem lő mellé.  Az elkészítését annyival egészíteném ki, ...

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

Egyszerű tökfőzelék

Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.