alapanyagok ízesítők mártás, öntet

Joghurtos salátaöntet

Alacsony kalóriatartalom
Még több recept

Leírás

Natúr joghurttal készített fűszeres öntet, amit saláták ízesítésére használnak. A legelterjedtebb a fokhagymás-kapros öntet, de bármilyen zöldfűszerrel variálható. Ízesíthető ecettel, cukorral, mustárral is. A boltokban kapható joghurtos salátaöntet por, amit joghurttal elkeverve kell elkészíteni, de a kész öntetet is megvásárolhatjuk, ha nincs kedvünk az elkészítéssel pepecselni. Húsokhoz, krumplihoz is kínálhatjuk mártogatósként.

Joghurtos salátaöntet
219
Kalória
1g
Fehérje
5g
Szénhidrát
22g
Zsír
-
Víz
-
Koleszterin
1000mg
Élelmi rost
3g
Cukor

100 g Joghurtos salátaöntet

fehérjetartalom

1 g

zsírtartalom

2 g

szénhidráttartalom

5 g

víztartalom

0 g

gramm joghurtos salátaöntet?

Top ásványi anyagok

Nátrium

400 mg

Top vitaminok

Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

1 g

Zsír

telített zsírsav

2 g

ásványi anyagok

Nátrium

400 mg

szénhidrát

rost

1 g

cukor

3 g

vitaminok

36 találat (szűretlen)

Címlapról ajánljuk

Chilis bab húsosan és húsmentesen
Nyár van!

Érkezik a Dupla Adag első része — Így készül vasban...

Legújabb videósorozatunk első részében egy igazi klasszikus kerül a fazékba: chili con carne – méghozzá kétféleképpen. Dupla Adag című sorozatunkban megmutatjuk, hogyan készül el a hagyományos, húsos verzió, és azt is, hogyan lesz a húsmentes változat ugyanolyan laktató, ízletes és tápláló. Mindeközben megosztjuk veletek a legjobb tippeket, hogyan teheted a vegetáriánus chilit vasban gazdaggá, és azt is eláruljuk, milyen egyszerű trükkökkel segítheted a vas felszívódását. Ha kíváncsi vagy, hogyan lehet egy receptből két szuper fogás, maradj velünk!

Hirdetés
Fortepan / Ráday Mihály
Nyár van!

Kisokos fagyizáshoz – Így különböztesd meg a kamut az igazitól

Mióta az eszemet tudom, hiszek benne, hogy a legjobb dolog a nyárban, hogy minden sétába belefér egy fagyizás. Az egyik kedvenc édességem, és bár szívesen kísérletezek új, és izgalmas ízekkel, egyszer például megkóstoltam a kaliforniai paprika sorbet-t, isteni volt, azért még mindig az alapízek a kedvenceim. Amik egyébként annak is fokmérői, hogy adott helyen tudnak-e fagyit készíteni vagy sem. Annak érdekében, hogy titeket se lehessen zavarba hozni a fagyipultnál, most sorra vesszük az igazán jó fagyi ismérveit. Kajatények sorozatunk legújabb állomása következik.

Kormos Lili

Legnépszerűbb cikkek

Még több cikk

Top Receptek

kovaszos-uborka-egyszeruen
kovászos uborka

Kovászos uborka egyszerűen

Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos  praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...

egyszeru-tokfozelek
tökfőzelék

Egyszerű tökfőzelék

Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.

eredeti-gorog-salata
görög saláta

Eredeti görög saláta

Régóta kerestem az igazi, valódi görög saláta receptjét, mert ahány helyen ettem eddig, pont annyiféle módon volt elkészítve. Most találtam egy receptet, ami gyanús volt, és görög ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept