Nem titok, hogy túl sok cukrot eszünk, de ennek nem csak a túlzott édességfogyasztás az oka, a feldolgozott élelmiszerek is sokszor a kívánatosnál több cukrot tartalmaznak.
admin
Nyáron sem tudsz lemondani a levesekről? Nem baj, nem is kell, fogyaszd őket nyugodt szívvel - különösen ezeket a 100 kalória alatti változatokat!
Bodon Judit dietetikus
Jaj, nagyon szép ötleteket találtunk nektek, hogy mit kezdhettek egy üres befőttesüveggel!
Brecz Judit
A világot beutazni nem könnyű, de a leghíresebb ételeket akár otthon is elkészítheted. Itt van a mi bakancslistánk 27 remekműve a világ konyháiból!
Dacota
A vállfa egy egyszerű dolog - felakasztjuk rá a ruhát, és mehet is a szekrénybe. Az oroszok azonban többet tudnak! Mindjárt 10 másik tippet - és még viccesek is.
Brecz Judit
Vége a kánikulának, igazi szép nyári hétvége jön. És mi lehet jobb ilyenkor finom reggelinél, amit ráérősen kanalazhatunk? Hát 17 szuper reggeli!
Dacota
Kiderült, hogy aki környezetbarát, újrahasznosítható vászontáskával, szövött szatyorral stb. jár a boltba, önmagát jutalmazva több gyorskaját is vásárol magának. Paff neki.
Brecz Judit
Nyáron különösen figyelni kell a hús- és baromfitermékek, valamint a nyers tojást tartalmazó élelmiszerek megfelelő előkészítésére, kezelésére, tárolására.
Nosalty
Lánynak lenni sokszor nem egyszerű - a társadalom által elvárt normák sokakat visszafognak az önmegvalósításban. Az Always új videókampányában ez ellen harcol.
Dacota
Ribizli, meggy, barack, málna... A sok finom gyümölcs csak úgy kelleti magát, és süteménybe kívánkozik. Engedd őket hát utukra, mindegyik remek egy-egy desszertbe komponálva!
Hering András
A legtöbben nem tartjuk újévi fogadalmainkat - nem így Megan Kimble, aki egy teljes évig nem evett feldolgozott élelmiszert. A vele készült interjúban erről mesél nekünk.
Dacota
Te is jót szeretnél gyermekednek, így mindent megveszel, ami "egészséges"? Azért csak óvatosan, mindig fusd át a címkét!
admin
Édesség lelkiismeret-furdalás nélkül? Naná! Adagonként kevesebb, mint 100 kalória- és 15 g szénhidráttartalommal!
Bodon Judit dietetikus
Az is egy jó program, ha leugrunk a gyerekekkel a legközelebbi fagyiárushoz egy pár gombócra, de ez nem változtat azon a tényen, hogy a házifagyi a legfinomabb! Most figyelj!
Gréti
A máj egészsége szorosan összefügg az étkezéssel, a mozgással és az anyagcsere állapotával. Jó hír, hogy nem feltétlenül van szükség drasztikus életmódváltásra: néhány egyszerű, rendszeresen végzett reggeli szokás is hozzájárulhat a máj és az általános egészség támogatásához.
Nosalty
A Hashimoto-thyreoditis az egyik leggyakoribb autoimmun eredetű pajzsmirigybetegség, amely során az immunrendszer megtámadja a pajzsmirigyet, idővel pedig csökkenhet a hormontermelés. Bár a megfelelő gyógyszeres kezelés az alap, sok érintett tapasztalja, hogy az étrend és az életmód változtatása is hatással lehet a közérzetére. De mit érdemes enni Hashimoto esetén, és valóban szükséges-e minden tejterméket vagy glutént elhagyni?
Brecz Judit
A befőzési szezonban sok régi családi recept és konyhai praktika kerül elő, köztük egy olyan tartósítási módszer is, ami évtizedeken át teljesen megszokottnak számított. A szalicilt sokan a lekvárok és befőttek tetejére szórták, hogy megakadályozzák a penészedést. Ma azonban ezt a módszert már nem szabad élelmiszer-tartósításra alkalmazni.
Nosalty
A Hashimoto-thyreoditis az egyik leggyakoribb autoimmun eredetű pajzsmirigybetegség, amely során az immunrendszer megtámadja a pajzsmirigyet, idővel pedig csökkenhet a hormontermelés. Bár a megfelelő gyógyszeres kezelés az alap, sok érintett tapasztalja, hogy az étrend és az életmód változtatása is hatással lehet a közérzetére. De mit érdemes enni Hashimoto esetén, és valóban szükséges-e minden tejterméket vagy glutént elhagyni?
A máj egészsége szorosan összefügg az étkezéssel, a mozgással és az anyagcsere állapotával. Jó hír, hogy nem feltétlenül van szükség drasztikus életmódváltásra: néhány egyszerű, rendszeresen végzett reggeli szokás is hozzájárulhat a máj és az általános egészség támogatásához.
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
