Szeretnél újra tenni valamit az alakodért és az egészségedért, de nem tudod, hogy fogj hozzá az edzésekhez, hogy mi lenne jó neked és mi nem? Ebben segítünk most neked!
Suri Andi edző
A sonkából készült ételek lehetőségének tárháza végtelen: töltsd gombócba, dobd fel rántottádat, készíts pitét vagy rakottast. Mutatunk néhány ötletet!
Nosalty
Tegnap bemutattuk blondie-t, a fehér csokival készült brownie-változatot. Mára pedig hoztunk 16 étcsokis változatot, mert a brownie akkor az igazi, ha csokoládéval készül.
Nosalty
Nem tudod, mit főzz ma? Nincs ötleted holnapra sem, mert kicsit unod már a repertoárod? Segítünk egy napi menüajánlattal!
Nosalty
Nagymamáink praktikái, konyhai fortélyai szentek, de egy csomó dolgot már te sem úgy csinálsz, ahogy ő.
admin
Tarts lépést a természettel, újítsd meg az arcbőröd a legjobb otthon található csodaszerekkel, nem feltétlenül szükséges a legdrágább kozmetikai termék hozzá!
Gréti
Ha kalács, akkor lekvár, méz, kakaó? Most dobd félre a jól megszokottat, ízesítsd fokhagymával, paprikával, medvehagymával vagy bármivel, amivel szeretnéd, csak sós legyen!
Nosalty
Ismerjétek meg blondiet, a brownie szőkített verzióját. Alapvetően étcsokoládé helyett fehér csokival készül, de úgy, ahogy "testvérénél", itt is vannak cifrább változatok.
Nosalty
Nem tudod, mit főzz ma? Nincs ötleted holnapra sem, mert kicsit unod már a repertoárod? Segítünk egy napi menüajánlattal!
Nosalty
Kezdődik a medvehagyma őrület. Ti is, mi is imádjuk, de fontos tudni, hogy gyűjtése engedélyhez kötött. Itt jövünk a részletekkel, olvasd el, hogyan és hol szedheted!
Nosalty
Hot dog, melegszendvics, csokis keksz és chipsz helyett salátákat, túrókrémeket és müzlit látnának szívesen az iskolai büfékben a szakemberek.
Nosalty
Eljött a nagy nap, véget ért a szerkesztőség 4 hetes cukormentes élet kihívása. Olvassátok tapasztalatainkat, botlásainkat és jövőbeli terveinket!
Bodon Judit dietetikus
A kelt tésztás sütemények is virágkorukat élik sok családnál Karácsony, de Húsvét táján is, és nem csak a fonott kalácsra gondolunk. Nézzük a legjobbakat, szemezgessetek!
Nosalty
Ha úgy tetszik, mindenevő voltam. Mindent megettem, kivéve a gombát, a májat, a kelbimbót, és amit nem ismertem. De mertem változtatni!
admin
Mai menüsorunk kezdő fogása egy nagyiféle sós stangli, ami mellé/után bablevest kínálunk, végül pedig vargabélessel izgatjuk fel magunkat.
Macsuga Viktória
Egy alapvető vitamin, ami, úgy tűnik, képes arra, hogy aktiválja a máj természetes zsírégető folyamatait.
Nosalty
Ezúttal tényleg nehéz kvízzel készültünk nektek: ember legyen a talpán, aki felismeri mindegyik gluténmentes (ál)gabonát képről! Hét, sokszor igencsak hasonló, gluténmentes gabonafajta vár rá, hogy eltaláld, mi is a neve... játékra fel!
Brecz Judit
Mindannyian ismerjük a klasszikus magyar édességeket, de vajon meg tudjuk őket nevezni, ha rajz formájában jelennek meg? Képzeld el, hogy a piskótatekercs, a mignon vagy a dobostorta színes ceruzával van megrajzolva! Ha szereted a retró sütiket, és kíváncsi vagy, mennyire vagy otthon a magyar cukrászművészetben, teszteld magad!
A plank az egyik legnépszerűbb has- és törzsizomfejlesztő gyakorlat, aminél a helyes technika mellett számít a kitartás ideje is. Na de mennyi ideig kell kitartanunk a planket, hogy valóban hatásos legyen?
Ha untat egy mezei paradicsomakció, és az olcsó barkácskészlet sem hoz lázba, akkor a Lidl mostani ajánlatát neked dedikáljuk, főleg, ha kicsi a lakásotok, vagy sokat utaztok a családdal, és gondot szokott okozni a felgyűlt mosnivaló.
Egy nagyon kedves, régi családi barátunktól kaptuk ezt a receptet sok-sok évvel ezelőtt, mikor még egészen kisgyerek voltam - azóta pedig csak így készítettük, és nem is kóstoltam még ...
Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
