Az edzések során az egyik leggyakoribb panasz a térdfájás. Fontos odafigyelni rá, és kinyomozni az okát, de addig is nézzük, milyen gyakorlatok végezhetőek biztonsággal!
Suri Andi edző
Meg fogsz lepődni micsoda ínycsiklandó finomságot lehet kihozni egy egyszerű csirkemájból is. Ráadásul a pénztárcád se látja kárát!
Nosalty
Amit a szilva művel a süteménnyel sülés közben, egyetlen másik gyümölcs sem tudja "produkálni": krémesen lágy "tocsogósság"... Tapasztald meg!
Nosalty
Nem tudod, mit főzz ma? Nincs ötleted holnapra sem, mert kicsit unod már a repertoárod? Segítünk egy napi menüajánlattal!
Nosalty
A barna bőrből készült edzőcipőknek DPBR (durable puke and beer repellent), vagyis "tartós hányás- és sörálló" bevonata van.
Hajdú_Anna
Hét desszert, hét klasszikus sláger és hét vinyl-lemez. Vajon mit lehet "kisütni" ebből a három "alapanyagból."?
Hajdú_Anna
A diétázók inkább forduljanak el, a többiek viszont bátran ugorjanak neki és reprodukálják otthon ezt a forró almás pitét! Nem lehet vele hibázni.
Dávid
Mehet-e egyedül az öt-hatéves diák általános iskolába? Mikortól önállósodhat a gyerek? - ezekre a kérdésekre kerestük a választ egy szakember segítségével.
Fenes Gábriel
Péntek 13-án, októberben mutatják be Amerikában Anthony Bourdain új, egész estés dokumentumfilmjét Wasted!: The Story of Food Waste (Az ételpazarlás története) címmel.
Hajdú_Anna
Tegnap jelent meg a brit királyi család közleménye, hogy Katalin hercegné harmadik babáját várja. Terhessége azonban nem felhőtlen: egy sajátos betegséggel kell megküzdenie.
Rózsakert Medical Center
Meglehetősen sokkoló, ahogy a fej nélküli tintahal egy kis szójaszósztól "életre" kel. Ti megennétek ezek után?
Fenes Gábriel
Felmérték, mi zavarja leginkább az otthonukban a magyarokat.
Nosalty
Talán nem túlzás azt állítani, hogy majdnem minden családban a csokoládé a kedvenc édesség. Lepd meg iskolából hazatérő, megfáradt gyerkőceidet egy finom süteménnyel!
Nosalty
Nem sokkal kerül több erőfeszítésbe egy gyors szendvicskrémet készíteni otthon, mint megvenni a párizsit. Sőt, ezekkel a kencékkel gyermekünk zöldségbevitelét is támogatjuk!
Nosalty
Muszájból csináljuk télen, de sajnos veszélyes is lehet: érdekes okai vannak, miért növeli ez a mindennapi tevékenység a szívproblémák kockázatát.
Nosalty
Ha túl vagy már a 6. x-en, és észrevetted magadon, hogy a hasadhoz makacsul ragaszkodik egy kis fölösleg, akkor nem vagy egyedül. Ez nem feltétlen azért van, mert sokat és helytelenül eszel, itt már sajnos a hormonok is közrejátszanak. Mutatjuk a leghatékonyabb gyakorlatot, amivel kicsit formába rázhatod magad.
Nosalty
Egy új tanulmány rámutatott, milyen pozitív hatása van egy-egy rövidebb alvásnak az agy teljesítőképességére.
Friss kutatások szerint a legegészségesebb kenyérfajta a csíráztatott teljes kiőrlésű gabonából készülő kenyér. Úgy néz ki, még a magas vérnyomás csökkentésében is segíthet.
Ha túl vagy már a 6. x-en, és észrevetted magadon, hogy a hasadhoz makacsul ragaszkodik egy kis fölösleg, akkor nem vagy egyedül. Ez nem feltétlen azért van, mert sokat és helytelenül eszel, itt már sajnos a hormonok is közrejátszanak. Mutatjuk a leghatékonyabb gyakorlatot, amivel kicsit formába rázhatod magad.
Sokszínű a rakott ételek tárháza, megannyi variációt lehet kitalálni, finomabbnál finomabb ételeket. Imádom ezt az ételt is, annyira finom a savanykás káposztával egyben ...
Ez az első kenyerem kovásszal, nyilván nem tökéletes, de az enyém, és idővel, gyakorlással biztos jobb is lesz. Menetközben, ha lesznek tapasztalatok megosztom majd azt is!🙂
A palócleves pont az a leves, amelyre egy borongós, hideg napon vágyik az ember. Tele van zöldséggel, hússal és fűszerrel a habarástól pedig pikáns és sűrű lesz. Ha kenyérrel ...
