Vendégváró falatok 130 kalória alatt

A vendégvárásban szerintem az az egyik legklasszabb dolog, hogy sokféle színes falatkát tálalhatunk, és emellett még vendégeink egészségére is vigyázhatunk.

Itt a nyár vége, de reméljük, meleg lesz az ősz, és lesz még lehetőségünk grillpartira, bár az alábbi ételek hideg időszakban is bátran vállalhatók. Én imádom, ha ezen alkalmakkor sokféle ételt tálalhatok az asztalra, és persze azt is, ha én vagyok a vendég, és én válogathatok a színes kínálatból. Ilyenkor azonban "sajnos" mindent meg kell kóstolni, úgyhogy annak érdekében, hogy vendégeink ne dőljenek ki idejekorán, érdemes alacsony energiatartalmú ételeket választanunk.

Receptjeink közül kiválogattam most 7 db, adagonként kevesebb, mint 130 kcal energiatartalmú vendégváró falatot. Legközelebb próbáljátok ki őket!

  1. 1.

    Céklás töltött tojás

  2. 2.

    Fokhagymás paraj fenyőmaggal

  3. 3.

    Mazsolás pirított répa

  4. 4.

    Ceviche avagy marinált tengeri herkentyűk

  5. 5.

    Grillezett cukkini

  6. 6.

    Fürjtojás kalapban

  7. 7.

    Sült padron paprika

Hozzászólások (0)

Címlapról ajánljuk

További cikkek