8 hagymával bűvölt egytálétel, amivel kényeztetheted magad

1. 

   Rántott máj hagymás tört burgonyával

   1adag

   Idő

   26p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   521

   Kalória

   32.6g

   Fehérje

   53.8g

   Szénhidrát

   18.5g

   Zsír

   Még több májas húsételek

2. 

   Fokhagymakrémleves sajtos pirítóssal

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   320

   Kalória

   9.8g

   Fehérje

   27.8g

   Szénhidrát

   18.2g

   Zsír

   Még több fokhagymakrémleves

3. 

   Karamellizált hagymás és a világ legjobb sajtjaitól krémes tészta

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   költséges

   Nehézség

   könnyű

   928

   Kalória

   31.7g

   Fehérje

   100.3g

   Szénhidrát

   41.6g

   Zsír

   Még több sajtos tészta

4. 

   Póréhagymás tart

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   518

   Kalória

   18.3g

   Fehérje

   46.3g

   Szénhidrát

   26.7g

   Zsír

   Még több zöldséges pite

5. 

   Medvehagymás zsírban sült hús

   1adag

   Idő

   135p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   1328

   Kalória

   70.5g

   Fehérje

   20.4g

   Szénhidrát

   107.1g

   Zsír

   Még több sült hús

7. 

   Almás-póréhagymás rakott burgonya

   1adag

   Idő

   55p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   314

   Kalória

   3.2g

   Fehérje

   30.1g

   Szénhidrát

   21.4g

   Zsír

   Még több rakott krumpli

8. 

   Töltött kel kapros-fokhagymás tejföllel

   1adag

   Idő

   75p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   816

   Kalória

   46.4g

   Fehérje

   75.7g

   Szénhidrát

   39.2g

   Zsír

   Még több káposztás egytálétel

9. 

   Malfatti fokhagymás paradicsomszósszal

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   366

   Kalória

   17.7g

   Fehérje

   34.2g

   Szénhidrát

   18.1g

   Zsír

   Még több spenótos tészta

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!