Idős korban sokakat érintő problémát jelent a kognitív funkciók romlása, amely növeli a demencia kialakulásának kockázatát is. Néhány egyszerű, mindennapi szokással azonban már a húszas éveinktől tehetünk azért, hogy megőrizzük a szellemi frissességünket.
Kremmer Magdi
Lassan, de biztosan megérkeznek a hazai zöldségek a piacokra és boltokba, de vajon mennyibe kerülnek majd?
Nosalty
A lenyűgöző megjelenésű és különleges látványt nyújtó buzogányvirág számos szobanövény-kedvelő otthonában megtalálható, ám csak kevesen tudják, hogy egy kis extra odafigyeléssel sokkal, de sokkal szebb lesz a növény!
Nosalty
A nagybani és a fogyasztói piacokon található árak szinte hetente változnak, de ami a legaggasztóbb, hogy ez a folyamat csak a fogyasztói oldalon jelentkezik.
Nosalty
Rohanós reggeli, gyors tízórai vagy uzsonna, mert már nem bírod vacsoráig? Ezeket az édes és sós péksüteményeket neked találták ki, nézd csak!
Nosalty
Vége van a húsvétnak, de még maradt egy csomó sonka? Bőven van időnk felhasználni, íme néhány mennyei maradékmentő!
Nosalty
Ha nem akarsz a kávé vagy a koffeines tea után nyúlni egy kis energialöketért, próbáld ki az alábbi, tudományosan alátámasztott tippeket!
Stuth-Nagy Niki
Olyan csupacsokis süteményeket válogattunk össze, amelyek teljesen lisztmentesen készülnek, mégis nagyon finomak.
Nosalty
Egyszerű, és mégis mutatós desszertek az év zárásához - nem csak gluténérzékeny vendégeid fogják ezeket imádni.
Nosalty
Amerikában mindig újabb és újabb ételek kerülnek fel a superfood-listára, és ezek a trendek aztán hozzánk is begyűrűznek. Mi most kipróbáltuk az egyik legnégyszerűbbet.
Bodon Judit dietetikus
Őseink is édesszájúak voltak, így, ha nassolni akartak, összedobtak egy kis lőnyét. Na de mi az???
Petrás Gabriella
Próbáltad már a nyírfacukrot sütiben? Még nem? Most adunk 11 ötletet 200 kalória alatt!
Bodon Judit dietetikus
Egy új tanulmány rámutatott, milyen pozitív hatása van egy-egy rövidebb alvásnak az agy teljesítőképességére.
Nosalty
A húsvéti ünnepkörnek megvannak a maga elmaradhatatlan ételei, és most nemcsak a tojásra és sonkára gondolunk, hanem a csípős, de annál szerethetőbb kencére, az ecetes tormára. Úgy néz ki sajnos, hogy a magyar termelők kétségbeesettek, hiszen a termesztett torma mennyisége évek óta csökken.
Nosalty
Egy szín, egy forma, egy apró figura vagy egy jól ismert szimbólum néha elég ahhoz, hogy azonnal beugorjon egy márka. De vajon felismered az étel- és italmárkákat akkor is, ha a nevüket eltüntettük?
Nosalty
Az egérdinnye termesztése nem bonyolult, ha napos helyet, jó vízelvezetésű talajt és kapaszkodót biztosítasz neki. A minidinnyére hasonlító, uborkás-citrusos ízű termés kertben és nagyobb cserépben is nevelhető, ráadásul a nyári saláták egyik legizgalmasabb alapanyaga lehet.
Nosalty
A rizs alapvető konyhai alapanyag, így szinte minden háztartásnak része. Ráadásul nemcsak a konyhában, hanem a kertben is nagyon jó hasznát vesszük, palántáink pedig különösen hálásak lesznek egy kis marékért is.
Nosalty
Egy egyszerű tejtermék lefekvés előtt nemcsak az izmaid regenerációját segítheti, hanem az anyagcserédre is pozitív hatással lehet. Mutatjuk, mit találtak a kutatók.
A klasszikus tortákat sokszor első ránézésre felismerjük, de vajon akkor is menni fog, ha csak rajzos formában mutatjuk meg őket?
A reggeli nemcsak energiát ad a nap indításához, hanem hosszú távon a szív- és érrendszer egészségére is hatással lehet. Szakértők szerint azok, akik rendszeresen kiegyensúlyozott reggelit fogyasztanak, kisebb eséllyel küzdenek szív- és érrendszeri betegségekkel, 2-es típusú cukorbetegséggel vagy anyagcsere-problémákkal.
Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.
Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
A magyarok kedvenc körete, az kétségtelenül a galuska vagy más néven nokedli. Liszt és tojás. Lényegében csak ezekre az összetevőkre van szükség, plusz a vízre és a sóra.
