-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több csőben sült ételek556Kalória44.5gFehérje8gSzénhidrát38.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rakott hús729Kalória39.3gFehérje13.6gSzénhidrát57.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rakott hús382Kalória32.3gFehérje16.1gSzénhidrát20.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rakott hús473Kalória53gFehérje6gSzénhidrát24.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tarhonyás egytálétel893Kalória36.4gFehérje61.5gSzénhidrát55.5gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rakott zöldség583Kalória33.4gFehérje54.8gSzénhidrát25.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rakott krumpli719Kalória24gFehérje40.7gSzénhidrát50.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rakott kel667Kalória31.1gFehérje61gSzénhidrát34.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több kuszkusz544Kalória25gFehérje54.7gSzénhidrát23.5gZsír
Top 9 krémesen rakott főétel tejföllel
Rétegezd a kedvenceidet, mehet bele húsféle vagy csak zöldség, sok szaft, tejföl vagy joghurt, esetleg besamel, fűszerek, és rengeteg sajt!