A dietetikus szerint ezek a legjobb tojásmentes reggelik

A tojás talán a legnépszerűbb reggeli, viszont, ha egészségügyi okokból kerülnéd ezt az alapanyagot, a dietetikus segít, hogy feltérképezd, milyen tojásmentes és tápláló opcióid vannak még.

Az állati eredetű alapanyagokat nem fogyasztók körében különösen hasznos tisztában lenni azzal, hogy milyen tojásmentes reggeli adja meg a kellő energiát és tápanyagot a naphoz. Arról nem is beszélve, hogy a tojás piaci ára egyre magasabbra kúszik, így mindenkinek érdemes elgondolkoznia néha egy-egy tojásmentes reggeli beiktatásán. Most dietetikus adja meg a választ, mit érdemes a tojás helyett választani reggelire!

Kattints a képre, és nézd meg a galériában, milyen tojásmentes reggeliket ajánl a dietetikus!

Forrásunk volt.


Izgalmas és kreatív konyhai ötletek várnak:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Túrógombóc hagyományosan

A főzés közben a fazékban gőzölgő tészta illata, a pirított morzsa sercegése, a kész gombócot keresztülhasító villa siklása - ez mind-mind a tökéletes túrógombóc ismérve. ...

Tavaszidéző tonhalsaláta

Ha a nagyböjt alatt nem akarsz unalmas ételeket fogyasztani, akkor ez a tökéletes recept: friss, ropogós zöldségek, szaftos tonhal és a jóllakottságérzet kedvéért egy adag puha lencse. ...

Címlapról ajánljuk

Erősen kifogásolják ezt az új étrendi ajánlást a kardiológusok

Nemrég adták ki az új, 2025-2030-as időszakra vonatkozó amerikai étrendi irányelveket: ezek szerint a finomított gabonaféléket, a hozzáadott cukrokat és az ultrafeldolgozott élelmiszereket ajánlatos kerülni, ellenben a vörös húst és más, fehérjében és telített zsírban gazdag ételeket ajánlott a friss zöldségekkel és gyümölcsökkel hasonló mértékben fogyasztani. Utóbbi iránymutatással a kardiológusok nem értenek egyet.

Nosalty

További cikkek

Top Receptek

Túrógombóc hagyományosan

A főzés közben a fazékban gőzölgő tészta illata, a pirított morzsa sercegése, a kész gombócot keresztülhasító villa siklása - ez mind-mind a tökéletes túrógombóc ismérve. ...

Palacsinta alaprecept

Kicsi és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...