Egyszerű ételnek, sőt talán hanyagnak is tűnhet a tepsis hús: csak beledobálunk mindent egy sütőedénybe, betoljuk a forróságba, és már kész is vagyunk? No jó, azért nem ennyiből áll a fogások elkészítése, mindenesetre meg kell hagyni, hogy nem lesz túl sok melónk az egyik tepsis hússal sem. Az alábbiak közül mindegyik kiváló választás.
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több marhasült469Kalória46.2gFehérje30.3gSzénhidrát15.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sült csirke1132Kalória49.6gFehérje62.2gSzénhidrát72.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több ragu922Kalória59.6gFehérje124.2gSzénhidrát20.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több kacsasült891Kalória46gFehérje25gSzénhidrát67.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tepsis hús708Kalória33.1gFehérje34.5gSzénhidrát43.9gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több libasült1391Kalória44.8gFehérje101.3gSzénhidrát92.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges csirke945Kalória46.5gFehérje43.5gSzénhidrát65.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több pulykasült658Kalória55.2gFehérje28.7gSzénhidrát35.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több kacsasült548Kalória51.3gFehérje48.9gSzénhidrát15.6gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségközepesMég több sült csirke382Kalória22.9gFehérje14.4gSzénhidrát24.9gZsír -
Még több tepsis hús vár itt!
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
