Az Egyesült Királyságban most végeztek egy felmérést, ami rámutat, hogy pontosan mennyi időbe telik, mire az emberek végre elkezdik komolyan venni az egészségüket. A 2000 felnőtt részvételével készült kutatás szerint az országban az emberek a 38. életévük betöltése után kezdenek el foglalkozni az egészségükkel – és általában ezt sem „csak úgy”, maguktól teszik meg.
A tanulmány ugyanis azt találta, hogy csak akkor kezdik el monitorozni az egészségüket, illetve akkor tesznek konkrét lépéseket ennek megőrzésére, mikor újfajta fájdalmakat vagy egyéb egészségügyi problémát tapasztalnak magukon, esetleg amikor elérnek egy életkor-mérföldkövet.
Sőt: akadnak olyanok is, akik egészen addig nem veszik ezt komolyan, amíg el nem veszítik az egyik szerettüket.
A kutatás arra is rávilágít, hogy a hírességeknek is van szerepe abban, hogy az emberek elkezdjenek figyelmet fordítani az egészségi állapotukra. Körülbelül minden harmincadik megkérdezett vallotta be, hogy sokkolta őt, amikor megtudta, hogy egy-egy híres személy egészségügyi problémával küzd, és ez arra ösztönözte őt is, hogy komolyabban vegye a kérdést.
Ezzel kapcsolatban érdekes látni Károly király esetét. Miután bejelentették, hogy prosztata-megnagyobbodás, majd rák miatt kezelik, az Egyesült Királyság Nemzeti Egészségügyi Szolgálatának ezzel a betegséggel foglalkozó weboldalát 11-szer többen látogatták meg, mint az előző napon. Ez azt jelenti, hogy öt másodpercenként egy ember kereste fel a platformot.
Nagyon könnyű figyelmen kívül hagyni az egészséget – különösen akkor, mikor fiatalok vagyunk, vagy úgy érzezzük, hogy minden rendben van
– mondja Dr. Elizabeth Rogers, a brit Bupa Health Clinics klinikai igazgatója.
Rogers szerint ez valamilyen szinten természetes, hiszen senki nem akar arra gondolni, hogy esetleg valamilyen problémája lehet – pláne akkor, ha tökéletesen egészségesnek érzi magát. Mégis hangsúlyozza a megelőzés és a szűrések fontosságát, hiszen sok betegség esetében a korai jelek egyáltalán nem árulkodók.
A tanulmány továbbá arra is rámutatott, hogy a felnőttek mindössze 11 százaléka vallja be, hogy még mindig nem veszi elég komolyan az egészségét.
Csaknem a megkérdezettek fele (45%) árulta el, hogy nem foglalkozott ilyesmivel fiatalabb korában, mivel teljesen jól érezte magát, míg 36 százalékuk egyszerűen túl fiatalnak érezte magát ahhoz, hogy emiatt aggódjon. A résztvevők 25 százaléka pedig szimplán úgy gondolta, hogy velük semmi rossz nem fog történni.
Most visszanézve 84 százalékuk úgy érzi, hogy fiatalabb korában magától értetődőnek tartotta egészségét, 39 százalékuk pedig sajnálja, hogy nem vigyázott jobban az egészségére, mielőtt elérte volna a húszas évei derekát.
10-ből csaknem négyen (38%) vallották be, hogy fiatalabb éveikben rossz étrendet követtek, míg 30 százalék azt állította, hogy túl sok alkoholt ivott, 28 százalék pedig úgy érzi, hogy túl sok stresszt engedett be az életébe.
Nincs mindenki számára egyforma megközelítés, ami az egészséget illeti: a testmozgás vagy az étrend terén akár kis módosítások is valódi változást hozhatnak mind a fizikai, mind a mentális egészségben, valamint segíthetnek megelőzni a jövőbeli betegségek kialakulását
– teszi hozzá Dr. Rogers.
30 százalékuk vallotta be, hogy őket valaki más kérte meg, hogy jobban vigyázzanak az egészségükre: a legtöbb esetben (39%) ez a párjuk volt, de sokan említették valamelyik szülőjüket (33%) vagy egy egészségügyi szakembert (30%).
A OnePoll által végzett tanulmány azt is kimutatta, hogy jelenleg 21 százalékuk elégedetlen a fizikai egészségi állapotával, 32 százalékuk pedig nem elégedett edzettségi szintjével.
Ezek a cikkek is érdekelhetnek:
