7 ropogós rántott zöldség, melyet a gyerekek is falnak majd

A rántott zöldség egy olyan finomság, amely nyáron a legfinomabb, hiszen ilyenkor a friss, kertben termesztett zöldségeket bundázhatjuk be. Ti melyik rántott zöldséget készítitek majd el?

1. 

   Sült zöld paradicsom

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   741

   Kalória

   15.6g

   Fehérje

   49.9g

   Szénhidrát

   53g

   Zsír

   Még több bundázott zöldség

2. 

   Parmezános rántott padlizsán

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   1786

   Kalória

   31.7g

   Fehérje

   152.2g

   Szénhidrát

   117.6g

   Zsír

   Még több bundázott zöldség

3. 

   Rántott kovászos uborka

   455

   Kalória

   16.4g

   Fehérje

   66.1g

   Szénhidrát

   13.6g

   Zsír

   Még több bundázott zöldség

4. 

   Joghurtbundás rántott cukkini

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   1064

   Kalória

   19.4g

   Fehérje

   58.4g

   Szénhidrát

   84.9g

   Zsír

   Még több bundázott zöldség

5. 

   Cukkinichips mártogatóssal

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   699

   Kalória

   26.9g

   Fehérje

   97.1g

   Szénhidrát

   22.1g

   Zsír

   Még több bundázott zöldség

7. 

   Rántott patisszon remulád mártással

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   1207

   Kalória

   23.8g

   Fehérje

   94.9g

   Szénhidrát

   84.1g

   Zsír

   Még több bundázott zöldség

8. 

   Rántott hagymavirág

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   1222

   Kalória

   12.1g

   Fehérje

   46.1g

   Szénhidrát

   111.4g

   Zsír

   Még több bundázott zöldség

Még több rántott zöldség itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!