Ha nyáron is vágytok a sült rakott zöldségekre, akkor legyen most a padlizsán a fő alapanyagotok! Mehet mellé persze krumpli, cukkini, paradicsom, húsfélék, sajtok, a lényeg, hogy legyen sok a szaft a rakottason!
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több muszaka483Kalória28.1gFehérje31gSzénhidrát25.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tarhonyás egytálétel145Kalória4.1gFehérje24.7gSzénhidrát4.7gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségközepesMég több rakott zöldség868Kalória21gFehérje19.1gSzénhidrát80.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több lecsó824Kalória39.4gFehérje104.1gSzénhidrát39.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több rakott zöldség609Kalória37.5gFehérje53.1gSzénhidrát26.9gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rakott hús473Kalória53gFehérje6gSzénhidrát24.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rakott zöldség275Kalória13.2gFehérje19.8gSzénhidrát17.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több rakott zöldség215Kalória10.7gFehérje10.7gSzénhidrát15.2gZsír
Még több rakott zöldség itt!
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
