7 laktató rakott kel, amivel úgy tele leszel, mint a duda

Lehet, hogy kiskorunkban még nem szerettük annyira a rakott kelt, ám manapság már mindannyian úgy gondolunk rá, mint egy laktató, minden jóval megpakolt fogásra. Lesz itt többek között sajtos és extrán húsos verzió is. Neked melyik lesz a kedvenc rakott kel recepted?

1. 

   Szaftos rakott kel

   1adag

   Idő

   90p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   625

   Kalória

   27.1g

   Fehérje

   42.6g

   Szénhidrát

   39.7g

   Zsír

   Még több rakott kel

2. 

   Rakott kel Vivkó konyhájából

   1adag

   Idő

   80p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   678

   Kalória

   44.8g

   Fehérje

   36.8g

   Szénhidrát

   39.4g

   Zsír

   Még több rakott kel

3. 

   Kelkáposztával és pörkölttel rakott penne

   1adag

   Idő

   80p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   1026

   Kalória

   47.9g

   Fehérje

   59.5g

   Szénhidrát

   65.8g

   Zsír

   Még több rakott kel

4. 

   Rakott kel sok sajttal

   1adag

   Idő

   75p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   565

   Kalória

   30.5g

   Fehérje

   36g

   Szénhidrát

   33.7g

   Zsír

   Még több rakott kel

5. 

   Rakott kelkáposzta

   1adag

   Idő

   80p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   797

   Kalória

   34.3g

   Fehérje

   55.9g

   Szénhidrát

   48.7g

   Zsír

   Még több rakott kel

7. 

   Rakott kelkáposzta 4. - több húsos

   1adag

   Idő

   90p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   570

   Kalória

   39.9g

   Fehérje

   35.7g

   Szénhidrát

   30.8g

   Zsír

   Még több rakott kel

8. 

   Krémes rakott kel

   1adag

   Idő

   75p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   667

   Kalória

   31.1g

   Fehérje

   61g

   Szénhidrát

   34.1g

   Zsír

   Még több rakott kel

Még több rakott kel itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!