Ha kóstoltál már kókuszvizet, akkor valószínűleg nem kellett csalódnod. Rendszeres fogyasztása nemcsak frissítő, jó íze miatt ajánlott, hanem a testre gyakorolt jótékony hatásai miatt is. Lássuk, miért van szükséged neked is a kókuszvízre!
Egy közepes mérető kókusz leve körülbelül 2-3 deciliter, és ha unod a vizet, akkor tökéletes alternatíva a kókuszvíz hidratálásra. Az enyhe kókuszíz mellé társul egy kis sós, és érettségtől függően édes íz is. A kókuszvíz számtalan előnye mellett szól, hogy gazdag kálciumban, magnéziumban és káliumban is, emiatt az egyik legjobb cukormentes sportitalként is tekinthetünk rá.
A kókuszvíz egyik legjobb tulajdonsága, hogy növeli a jó koleszterinszintet és a szöveteket hidratálva szabályozza a vérkeringést, ezzel megakadályozza a vérrögök kialakulását.
Vitaminjai ellenállóvá teszi ka szervezetet, emellett lúgosít és feloldja a vesekövet. Semlegesíti a méreganyagokat, és a baktériumokat, vírusokat és gombákat is kiűzi a testből. A kókuszvíz fogyasztása segíti az emésztést, nyugtatja a gyomrot és a rexfluxra is hatékonyan alkalmazhatjuk. Nem véletlenül használja előszeretettel a kozmetikai ipar is, hiszen bőrfiatalító és a pattanásokat is megszünteti. Diétás italak közé sorolható, hiszen egy csésze alig 45 kalória.
Még több érdekes gasztrós érdekesség:
