9 zseniálisan könnyed, nyári recept amibe kígyóuborkát tehetsz

1. 

   Ázsiai uborkasaláta

   1adag

   Idő

   10p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   143

   Kalória

   1.9g

   Fehérje

   3.7g

   Szénhidrát

   14.1g

   Zsír

   Még több uborkasaláta

2. 

   Kacsacombos tortilla

   1adag

   Idő

   115p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   1406

   Kalória

   50.2g

   Fehérje

   64.4g

   Szénhidrát

   107.1g

   Zsír

   Még több tortilla

3. 

   Horiatiki, az igazi görög saláta

   1adag

   Idő

   10p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   179

   Kalória

   6g

   Fehérje

   9g

   Szénhidrát

   14.1g

   Zsír

   Még több görög saláta

4. 

   Klasszikus uborkasaláta

   1adag

   Idő

   10p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   59

   Kalória

   0.9g

   Fehérje

   5.7g

   Szénhidrát

   3.9g

   Zsír

   Még több uborkasaláta

5. 

   Vegán kalács hummusszal és zöldségekkel

   1adag

   Idő

   70p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   közepes

   385

   Kalória

   9.1g

   Fehérje

   62.1g

   Szénhidrát

   11g

   Zsír

   Még több kalács

7. 

   Salátamártogatós (Green Goddess Salad)

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   821

   Kalória

   21.3g

   Fehérje

   35.7g

   Szénhidrát

   72g

   Zsír

   Még több káposztasaláta

8. 

   Marinált paradicsomos tésztasaláta

   343

   Kalória

   13.8g

   Fehérje

   44g

   Szénhidrát

   12.7g

   Zsír

   Még több tésztasaláta

9. 

   Nyári uborkasaláta

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   262

   Kalória

   3.9g

   Fehérje

   8.7g

   Szénhidrát

   25g

   Zsír

   Még több uborkasaláta

10. 

    Gombagyros tejmentes tzatzikivel

    1adag

    Idő

    90p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    539

    Kalória

    11.3g

    Fehérje

    60.3g

    Szénhidrát

    30.2g

    Zsír

    Még több sült zöldség

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!