5 japán szokás, amit fontolj meg, ha sokáig szeretnél élni

A japánok köztudottan sokáig élnek. Nézzük, mit tesznek a hosszú és egészséges életért, és lessünk el tőlük pár tippet.

A Nippon Times napilap szerint a japánok várható élettartama 87,45 év a nőknél, míg a férfiaknál 81,41 év. Persze akadnak szép számban olyanok is, akik bőven túlélik ezt a kort. A genetika mellett természetesen az életmódjuk is erősen kihat életkorukra. Nézzük, mit tesznek azért a japánok, hogy sokáig fittek maradjanak!

Kattints a képre, hogy megismerd a japánok titkait!

Forrásunk volt.


Még több az egészségről:

Hirdetés

Támogatott tartalom

Címlapról ajánljuk

További cikkek

4 virágmag, amit júliusban vethetsz el

A kerti munkálatok júliusban sem állnak meg, ha szeretnénk egész évben virágoktól pompázó, színes kiskertet. Bár azt gondolnánk, júliusban minek már elvetni bármit is, de ez a 4 kerti virág már ősszel boldogítani fog, akkor is, ha július derekán veted el a magját!