Itt egy csodás tavaszias recept mentett élelmiszerből

Hogy miért mentett? Mert olyan élelmiszerekből készül, melyek megsemmisültek volna. Akkor hogy kerülnek az asztalra?

A Magyar Élelmiszerbank Egyesület olyan élelmiszerek felkutatásával és megmentésével foglalkozik, amiket a gyártók és a kereskedők nem szeretnének kereskedelmi forgalomba hozni. Ennek sok oka lehet, például vége a szezonnak, már érkezik az újabb áru, konzervek esetében be van horpadva az oldala, közeledik a termék lejárata stb. Az élelmiszer maga azonban tökéletes állapotnak örvend, biztonsággal fogyasztható, még lejárat előtt áll.

Az Élelmiszerbank megmenti ezeket a termékeket, és kapcsolatot teremt az élelmiszerfeleslegek és a Magyarországon élő rászorulók között. Ennek a tevékenységnek köszönhetően több mint 300 000 nélkülözőt juttat élelemhez, hogy mindennapi kihívásaikkal jóllakottan nézhessenek szembe.

Nézd meg mit készítenek a rászorulók a megmentett élelmiszerből, készítsd el az alábbi különleges receptet, melynek megmentett alapanyagok az összetevői.

Sült zöldségek tojásos rizzsel és fejes salátával

Sült zöldségek:

  • 2 db cukkini
  • 2 db padlizsán
  • 4 fej hagyma
  • 10 gerezd fokhagyma
  • 2 sárga paprika
  • 2 hegyes erős paprika
  • 2 paradicsom
  • fűszerek (só, bors, ételízesítő, bazsalikom, oregano, rozmaring, curry, szerecsendió, kakukkfű, citromfű, gyömbér)
  • 2 evőkanál olaj a zöldségek alá a sütéshez.

A zöldségeket szeleteld fel, a paprikákat vágd kisebb darabokra, a fokhagymát törd össze. A hagymát és a fokhagymát dinszteld meg olajon, majd add hozzá a többi zöldséget. Jól süsd át és fűszerezd tetszésed szerint!

Saláta:

  • 1 db fejes saláta
  • 3 evőkanál ecet
  • 5 evőkanál cukor

Old fel a cukrot az ecetben majd keverd össze!

Rizs:

  • 1/4 kg rizs -> Főzd meg!
  • 2 db tojás -> Süsd meg, keverd össze a főtt rizzsel!
  • fűszerek (só, bazsalikom, curry), ízlés szerint.

Ezek a tányérok az élelmiszermentés nélkül üresen állnának. Ha tetszik a recept, támogasd adományoddal az Élelmiszerbankot! Segíts, hogy még több vacsora készülhessen mentett élelmiszerekből!

Ezeket olvastad már?

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Kovászos uborka hagyományosan

A kovászos uborka az a savanyúság, amelyet nyáron majdnem minden magyar család hűtőjében megtalálunk, méghozzá egy jó nagy befőttes üveggel. Jól behűtve akár magában is frissítő ...

Citromfagyi

Mindösszesen 5 alapanyag és pár óra pihentetés szükséges hozzá, hogy elkészítsétek a szezon legfinomabb citromfagylaltját. Nem kell se fagylaltgép, se extra alapanyagok: dobjuk össze 10 ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Kovászos uborka egyszerűen

Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos  praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...

Egyszerű tökfőzelék

Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.