Bár úgy tűnik a világ egyes részein sikerült kontrollálni a Covid-19 járványt, és egyelőre a közegészségügyi hatásai is kordában tarthatónak tűnnek, az emberek pszichéjében nyomot hagyott a teljesen előreláthatatlan és komoly változásokkal járó helyzet. Ez különböző mértékben érint mindenkit, de gyakorlatilag nem lesz olyan ember, akire semmilyen mentális hatással nincs.
Dr. Sandro Galea aki már a SARS járvány után is foglalkozott az ilyen helyzetek lélekre gyakorolt következményeivel, arról számolt be, hogy a világjárvány hasonló hatással van az emberekre, mint a természeti katasztrófák. Akárcsak azoknak a túlélői, mi is szenvedhetünk poszttraumás stresszszindrómától, melyet a megrázkódtatás idéz elő, hosszútávon pedigszorongás és depresszió is kínozhat minket.
Míg maga a járvány nem tart olyan sokáig, ezek a pszichés zavarok sokáig, akár évekig is elhúzódhatnak.
Az orvos arra is felhívta a figyelmet, hogy a tüntetések és fosztogatások, melyekkel most Az USA-nak szembe kell néznie, nem csupán azért vannak, mert gazdaságilag és erkölcsileg is mélyponton van az ország, hanem kifejezetten a járvány okozta stressz miatt. A szorongás a nem várt és súlyos kimenetelű eseményektől, mint egy hullám, végigmegy a közösségeken.
Ezt olvastad már?
7 tipp, hogy ne őrüljünk meg a bizonytalanságtól és a bezártságtól
Mi a teendő?
Arra, hogy hogyan lehetne megvédeni azokat az embereket, akiket különösen súlyosan érinthetnek a járvány okozta stressz pszichés következményei, Dr. Galea azt javasolja, hogy elsősorban járvánnyal és betegséggel kapcsolatos téves információkat kell kontroll alatt tartani, melyek további felesleges stresszt okozhatnak.
Emellett kiemelt figyelmet kell fordítani azoknak az embereknek a mentális egészségére, akik közvetlenül voltak kitéve a legnagyobb stressznek, mint az egészségügyi dolgozók, mert az ő köreikben különösen valószínű, hogy még később is megjelenhetnek komoly pszichés tünetek.
Ezeket olvastad már?
Ezeket olvastad már?
7 tipp, hogy ne őrüljünk meg a bizonytalanságtól és a...
Mindenki fél, az is, aki nem vallja be. Tippek a pszichiátertől, amik segíthetnek, hogy a bezártságot a körülményekhez képest jól viseljük.
Kessel
Így híztunk mi: ekkora százalékunk nem kerekedett semennyit a karantén...
Egy kutatás szerint a magyarok 90%-a hízott az elmúlt hónapokban.
Nosalty
Hogyan lett az átszabott Kim Kardashian a nőideál a csontsovány...
Az ideális nő huszonöt éve betegesen sovány volt, most pedig irreálisan hatalmas feneke van. Hogy is van ez?
Kessel
Ízületi fájdalmak változókorban – na de mi segíthet?
Sajnos nem "csak" alvászavarokkal és hőhullámokkal jelentkezik a változókor.
KesselCímlapkép: Getty Images
