Heti menü – 2013. szeptember 30.–október 6.
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krémleves382Kalória10.5gFehérje24.6gSzénhidrát28gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krémleves383Kalória6gFehérje15.1gSzénhidrát34.6gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több bruschetta435Kalória15gFehérje68.3gSzénhidrát12gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gyümölcskrémleves372Kalória3.3gFehérje83.2gSzénhidrát6.4gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tökfőzelék155Kalória4.4gFehérje18.4gSzénhidrát8.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségköret123Kalória5.2gFehérje8.4gSzénhidrát6.5gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több turmix71Kalória2.8gFehérje5.2gSzénhidrát4.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gyümölcsleves578Kalória8gFehérje107.4gSzénhidrát17.6gZsír
szombat
-
