Ezek voltak 2019 legnagyobb fogyásai

Az elmúlt egy évben rengeteg sikersztorit osztottunk meg veletek, amik közül most kiválogattuk a leginspirálóbbakat, hogy erőt adjanak az életmódváltáshoz.

Earl Stewart, -20 kiló

Ez a férfi tudja, hogyan kell bosszút állni stílusosan. Earl, mikor beleolvasott felesége naplójába, és meglátta, mennyire csúnya dolgokat ír férje alakjáról, úgy döntött, fogyókúrába kezd, és kigyúrja magát. A projekt annyira jól sikerült, hogy még a felesége is leadott pár kilót, most pedig boldogabbak, mint valaha.

Gemma Dobbing, -50 kiló

A brit nő egy év alatt vesztette el ezt a brutális tömeget, méghozzá azért, hogy az esküvője napján a tökéletes ruhát viselhesse. A nagy napon voltak olyan vendégek, akik nem ismerték meg Gemmát, annyira megváltozott.

Rachel Krebs, -45 kiló

A fiatal anyuka egy esküvői fotó után döntött úgy, hogy életmódváltásba kezd. Rachel első körben lemondott a cukorról és az alkoholról, és organikus ételekre váltott. A testmozgásra is odafigyelt, mostanra pedig egy testépítő is megirigyelné az izmait.

Norma Dibrell, -108 kiló

A fiatal utazásimádó lány akkor döntött az életmódváltás mellett, mikor egy légitársaság kijelentette, 200 kilós súlyávalnem utazhat a járataikon. Norma kés alá feküdt, mozogni kezdett, és 92 kilóra fogyott.

Carlos Orosco, -215 kiló

Ez a férfi egy igazi hős. Mikor 296 kilót nyomott, az orvosa felhívta rá a figyelmét, hogy ha nem változtat, akkor pár éven belül biztosan meghal. Szerencsére Carlos rögtön fogyókúrázásba kezdett, és nemrég lefutotta a maratont.

Ezeket olvastad már?

Legújabb receptek

Kovászos uborka hagyományosan

A kovászos uborka az a savanyúság, amelyet nyáron majdnem minden magyar család hűtőjében megtalálunk, méghozzá egy jó nagy befőttes üveggel. Jól behűtve akár magában is frissítő ...

Citromfagyi

Mindösszesen 5 alapanyag és pár óra pihentetés szükséges hozzá, hogy elkészítsétek a szezon legfinomabb citromfagylaltját. Nem kell se fagylaltgép, se extra alapanyagok: dobjuk össze 10 ...

Címlapról ajánljuk

Érkezik a Dupla Adag első része — Így készül vasban...

Legújabb videósorozatunk első részében egy igazi klasszikus kerül a fazékba: chili con carne – méghozzá kétféleképpen. Dupla Adag című sorozatunkban megmutatjuk, hogyan készül el a hagyományos, húsos verzió, és azt is, hogyan lesz a húsmentes változat ugyanolyan laktató, ízletes és tápláló. Mindeközben megosztjuk veletek a legjobb tippeket, hogyan teheted a vegetáriánus chilit vasban gazdaggá, és azt is eláruljuk, milyen egyszerű trükkökkel segítheted a vas felszívódását. Ha kíváncsi vagy, hogyan lehet egy receptből két szuper fogás, maradj velünk!

Hirdetés

Kisokos fagyizáshoz – Így különböztesd meg a kamut az igazitól

Mióta az eszemet tudom, hiszek benne, hogy a legjobb dolog a nyárban, hogy minden sétába belefér egy fagyizás. Az egyik kedvenc édességem, és bár szívesen kísérletezek új, és izgalmas ízekkel, egyszer például megkóstoltam a kaliforniai paprika sorbet-t, isteni volt, azért még mindig az alapízek a kedvenceim. Amik egyébként annak is fokmérői, hogy adott helyen tudnak-e fagyit készíteni vagy sem. Annak érdekében, hogy titeket se lehessen zavarba hozni a fagyipultnál, most sorra vesszük az igazán jó fagyi ismérveit. Kajatények sorozatunk legújabb állomása következik.

Kormos Lili

További cikkek

Top Receptek

Kovászos uborka egyszerűen

Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos  praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...

Egyszerű tökfőzelék

Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.

Eredeti görög saláta

Régóta kerestem az igazi, valódi görög saláta receptjét, mert ahány helyen ettem eddig, pont annyiféle módon volt elkészítve. Most találtam egy receptet, ami gyanús volt, és görög ...