Eva Longoria a napokban posztolt magáról egy csodálatos fürdőruhás fotót, ami alá több száz dicsérő komment érkezett követőitől, mennyire szép az alakja. Persze ezt nemcsak a genetikának köszönheti, hanem a megfelelően kiválasztott életmódjának is. A nőklapja.hu most összeszedte, pontosan, mit is tesz azért, hogy ilyen csodásan nézzen ki.
Több mozgásformát is szeret
A színésznőnek 2018-ban született meg kisfia, Santiago, és a szülés után egyáltalán nem siettette a fogyást. Eva Longoria többször is elmondta, hogy nem zavarják a terhessége során felszedett plusz kilói, mert egyáltalán nem siet sehova.
Egy idő után azonban megérezte, hogy a teste megújulásra vágyik, és Grant Roberts személyi edző segítségét kérte, találják meg számára a megfelelő mozgásformát.
Eva rendszeresen posztol magáról edzős videókat, amelyeken jól látható, hogy edzéseibe mindenféle erőnléti szakaszokat is beiktatnak, beleértve a TRX-et vagy a zsírégető trambulinos edzéseket, de rendszerszeresen végez súlyzós gyakorlatokat is.
Fantasztikus ételek
Eva elmondása szerint legtöbbször ő főz a családnak. Egy ideig vegetáriánus étrenden élt, ami leginkább zöldségekből és gyümölcsökből állt, de egy idő után úgy érezte, hogy szüksége van húsos ételekre is, így felhagyott vele.
A mindennapokban általában reggelire és ebédre tartalmasabb ételeket, vacsorára pedig inkább könnyedebb fogásokat választ. Reggel nem ritkán a hagyományos mexikói ételekre voksol, mint például a kiadós chilaquiles vagy a huevos rancheros. Ezek után nem csoda, hogy csak 16-17 óra kerül éhezik meg újra, amikor is házi tésztát vagy csirkés taco tomatillo-t falatozik. Attól függetlenül, hogy ilyen későn ebédel, természetesen a vacsorát sem hagyja ki, ami általában egy könnyed leves.
Még több sztár:
