Ezért válogasd meg, hogy kivel eszel a munkahelyeden

Ha te is együtt szoktál ebédelni a kollégákkal békeidőben, van egy rossz hírünk: egy friss kutatás szerint nagyon befolyásolja az étkezési szokásainkat az, ahogyan a többiek esznek, így ha egészségesen akarsz élni, egy gyorskajafüggő társaság nagyon meg tudja nehezíteni az életedet.

A Massachusetts Állami Kórház orvosai kutatást készítettek arról, mennyire befolyásolják a kollégák étkezési szokásai az ember saját étrendjét. A szakértők hatezer kórházi dolgozó ebédelési szokásait figyelték meg két éven keresztül, és azt találták, hogy nem az egyéni preferenciák a fontosabbak, hanem az, hogy megkívánjuk-e, ami a kolléga tányérján van. Az orvosok szerint ez a jelenség megmagyarázhatja, hogy miért terjed az elhízás szociális körökön belül.

Így hathat az étkezési szokásainkra az, hogyan esznek a kollégáink

A megfigyelés

A kutatók munkáját megkönnyítette a megfigyelés során, hogy a kórházban a különböző ételeket színekkel jelölik (a zöld egészséges, a sárga kevésbé, a piros pedig egészségtelen), az ételt vásárlóknak pedig használniuk kellett a belépőkártyájukat. Azt is megfigyelték, hogy azok ismerhetik egymást, akik egymástól kevesebb, mint két perc elteltével vásároltak ebédet. Ezer dolgozónál azonban ezeket a szociális köröket le is ellenőrizték interjúk segítségével. Aztán azt is megfigyelték, hogy nem lehet-e az egész jelenség oka a homofília: az, hogy a hasonló karakterű emberek hasonló karakterű barátokat keresnek maguknak. A szociális csoportok azonban sokszínűek voltak.

Az orvosok szerint a jelenség oka egész egyszerűen a társaink felől ránk áradó nyomás, amit az angol „peer pressure”-nek nevez: hajlamosabbak vagyunk azokat a döntéseket hozni, amiket a társaink is, és ez egyenesen arányosan növekszik, minél többen döntenek ugyanúgy a társaságból. A szakértők kiemelik, hogy a kutatási eredményeik segíthetnek abban, hogy az elhízást jobban lehessen kezelni a munkahelyen, és felhasználásukkal új stratégiákat lehet kialakítani a túlsúly megelőzésére és felszámolására.


Még több az elhízásról:

Forrásunk volt.

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Balatoni bowl

A Balaton sokunknak egyet jelent a nyárral, ennek pedig elmaradhatatlan eleme a sült hekk, a kovászos uborka, a főtt kukorica és a jól behűtött görög dinnye. Farkas Ricsi, a Penny séfje, ...

Házi ketchup egyszerűen

Bevalljuk, IMÁDJUK a ketchupot - a házi ketchuppal azonban egyetlen bolti márka sem veszi fel a versenyt! Ha egyszer rászánjuk magunkat, hogy nekiálljunk elkészíteni, hamar rájövünk, hogy ...

Címlapról ajánljuk

5+1 kerti munka, amit még augusztusban végezz el, ha ősszel...

Augusztusban a kert még javában ontja a terméseket, a virágágyások színesek, a fűszernövényekből pedig sokszor már annyi van, hogy alig győzzük felhasználni őket. A nyár vége azonban nemcsak a betakarításról szól, lassan érdemes felkészíteni a kertet az őszre is, hiszen néhány hét múlva már egészen más feladatok kerülnek előtérbe.

Macsuga Viktória

További cikkek

Ezért ne tegyél olajat a tésztavízbe – a séfek szerint...

Sokan automatikusan egy kanál olajat öntenek a tészta főzővizébe, mert úgy gondolják, ezzel megakadályozhatják, hogy a tészta összetapadjon. A konyhai trükk azonban nem igazán működik, sőt még a kész étel állagán is ronthat. Sokkal egyszerűbb módszerrel érhetünk el jobb eredményt.

Honnan ered a főzelék, mint műfaj? Miért nincs rá szó...

Vérre menő viták zajlanak arról, hogy vajon a gulyásleves vagy a töltött káposzta, a dunai vagy a tiszai halászlé-e a magyar konyha abszolút állócsillaga, hogy a honi gasztronómia akkor most paprikás-e vagy sem, miközben szót sem ejtünk a magyar konyhák utánozhatatlan szupersztárjáról: a főzelékekről. Erről a zöldségalapú egytálételről, ami annyira egyedi, annyira a miénk, hogy külföldön megfelelő szót sem találni rá. Honnan ered a főzelék? Miért traumatizáltak minket a menzai változatok? Melyik főzeléket hogy érdemes elkészíteni? Kajatények sorozatunk legújabb részében ennek járunk utána.

Top Receptek

Egyszerű tökfőzelék

Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.