Szép dolog a testpozitivitás, de a szív- és érrendszer egészsége szempontjából eléggé félrecsúszott koncepció – derül ki az Európai Kardiológiai Társaság kutatói által kiadott tanulmányból. A „túlsúlyos, de egészséges” egy olyan mítosz, ami nem szabad, hogy megnyugtassa az embereket, és az, hogy a rendszeres sporttal ellensúlyozni lehet az elhízás káros hatásait, szintén nem igaz – a nagyobb túlsúllyal rendelkezők akkor is egészségtelenebbek, ha gyakran mozognak. A mozgás csak minimálisan tud javítani a nagy túlsúllyal élők egészségén, és még így is sokkal nagyobb esélyük van az olyan betegségekre, mint a magas vérnyomás, a szívinfarktus, a diabétesz vagy a stroke.
A társaság több mint 520 ezer főt vizsgáló kutatása során kiderült, hogy ugyan a rendszeres sport némileg segít, a túlsúlyos embereknek így is jelentősen nő az esélyük a szív- és érrendszeri problémákra. A fő probléma a magas vérnyomással és a cukorbetegséggel van, de a szívinfarktus és a stroke kockázata is megnő az elhízással. Az 527662 vizsgált spanyol ember 42 százaléka normál súlyba tartozott, 41 százaléka a túlsúlyosba, és 18 százaléka a súlyosan túlsúlyosba. A kutatás alatt heti 150 percet futniuk vagy kocogniuk, vagy ehelyett 75 percet nehezebb aktivitással tölteni.
Az European Journal of Preventive Cardiology tudományos folyóiratban megjelent tanulmányból végül kiderült, hogy a normál testsúllyal rendelkezőkhöz képest az elhízott, de aktív embereknek még mindig dupla annyi esélye van a magas koleszterinszintre, négyszer nagyobb a diabétesz, és ötször nagyobb a magas vérnyomás kialakulására. A szakértők ebből arra következtettek, hogy nem a rendszeres mozgásnak kellene a fő célnak lennie, hanem az ezzel elérhető tartós súlyvesztésnek.
Dr. Alejandro Lucia, a Madridi Egyetem kutatója kijelentette: nem lehet valaki túlsúlyos és egészséges, nagyon kicsi esélye van annak, hogy a sport ellensúlyozni tudja az extra túlsúly egészségkárosító hatásait. Ezért is olyan fontos, hogy az elhízást, ami már globális probléma, hatékonyan kezelni tudjuk.
Még több probléma, amit a túlsúly okozhat:
