Ezeket edd reggelire, ha fontos a szíved egészsége

Táplálkozással rengeteget segíthetsz a szív- és érrendszereden. Érdemes már reggelinél is odafigyelni, mit eszel.

A szív- és érrendszeri betegségek a vezető halálozási okok közé tartoznak, nemcsak Magyarországon, hanem az Egyesült Államokban is. A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) becslései szerint minden harmincnegyedik másodpercben életét veszti valaki miattuk. Szerencsére vannak olyan ételek, melyekkel felveheted a harcot ezek ellen a betegségek ellen. Galériánkban összeszedtük, mivel érdemes indítani a napot, hogy elkerüld a szív- és érrendszeri betegségeket.

Forrásunk volt.


Még több cikk a zöldségek jótékony hatásáról:

Legújabb receptek

Kimbap (Gimbap) - koreai rizstekercs

A kimbap vagy gimbap Koreában olyan ételnek számít, mint nálunk a szendvics: gyors, praktikus, csomagolható és kézben ehető. A tekercs nagyon laktató, ráadásul bármilyen kedvünkre való ...

Klasszikus diós guba

A diós guba egy puha, rétegzett édesség, amely kifliből, darált dióból és vaníliás tejből készül. Klasszikus, olcsó desszert, amiből mindig kell repetázni.

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...