Ha egyszerűen elkészíthető, mégis ízletes és tápláló ételekre vágysz, a csirke és a brokkoli tökéletes párosítás lehet a konyhában. Ezek az alapanyagok nemcsak egymást egészítik ki harmonikusan, hanem egészségesek is: a csirke sovány fehérjeforrás, míg a brokkoli tele van vitaminokkal, rostokkal és antioxidánsokkal. Te melyik csirkés brokkolis ételt készíted majd el?
-
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több zöldséges csirke540Kalória43.3gFehérje13.7gSzénhidrát33.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több fűszeres húsok905Kalória36.6gFehérje107.7gSzénhidrát30.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges csirke350Kalória40gFehérje8.5gSzénhidrát17.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több tortilla784Kalória54.9gFehérje51.5gSzénhidrát39.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több curry-s húsok575Kalória27.4gFehérje58gSzénhidrát27.8gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több csőben sült ételek427Kalória24.8gFehérje13.5gSzénhidrát30.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több tejfölös csirke1033Kalória67.5gFehérje78.8gSzénhidrát51.6gZsír
Még több csirkés brokkoli recept itt!
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
