Ha kisbabánkkal strandolni megyünk, étkezés szempontjából az alábbi lehetőségeink vannak. Ha szállásunk közel van a vízhez, akkor a főétkezésekre visszatérhetünk oda, ez bizonyos szempontból a legkényelmesebb megoldás, hiszen ott van hűtő, kamra, készíthetünk magunk frissen meleg ételt.
Babáknak való recepteket itt találsz >>
Ha viszont nem szándékozunk ebédre visszaugrani a szállásra, két megoldás közül választhatunk: viszünk magunkkal ételt vagy a strandon vásárolunk.
Ha magunkkal viszünk ételt, a legfőbb gond az eltarthatósággal kapcsolatban merül fel, hiszen a 30 fokos hőségben gyakorlatilag minden étel villámgyorsan tönkremegy. Amivel próbálkozhatunk: friss gyümölcs (például őszi-, sárgabarack, dinnye), amit érdemes egészben vinni inkább és a strandon egy villával összenyomkodni, megfelelő méretű darabokra vágni.
Szintén jó szolgálatot tesznek a ropogtatnivalók – például pászka, puffasztott gabonatermékek, natúr, nem csokoládés kekszek, kenyér, zsemle, kifli.
Ha van hűtőtáskánk, vihetünk otthonról előre gabonapehellyel elkészített zöldség- vagy gyümölcspépet is, de ez ne töltsön még a táskában sem el több időt egy óránál.
A sztenderd hazai strandbüfék kínálatából kevés dolgot javasolnék babáknak. A lángos, a sült burgonya, a hamburger, a sült hekk magas zsírtartalmú, ráadásul ez utóbbi esetében nagyon vigyázni kell a szálkákkal. Ugyanakkor a hal fehér húsát, alapos átvizsgálás után 1 év fölötti gyermekeknek már adhatjuk. Ha akad a büfé kínálatában esetleg húsleves, zöldségleves, párolt rizs, főtt burgonya, ezekből ehetnek a gyermekek. A fagylalt, a jégkrém, a jégkása semmiképpen sem nélkülözhetetlen elemei a babaétrendnek, ráérnek ezekkel későbbi életkorukban is megismerkedni.
A nyári hőségben különösen fontos, hogy a gyermekek eleget igyanak, de ne adjunk nekik szénsavas üdítőitalt, hozzáadott cukorral készült gyümölcsleveket. Legyen nálunk mindig víz, szénsavmentes ásványvíz, amivel gyakran kínáljuk a babát.
NoSalty-tipp: Ha a strandon étkezünk, legyen nálunk mindig törlőkendő, papírszalvéta, ivóvíz, tál, pohár, villa, kanál, kés.
