Ha eljön a szilárd ételek ideje
Az első babánál különösen, de még a második gyermeknél is hatalmas izgatottság fogott el, amikor közeledtünk a hozzátáplálás időszakához. Lássuk, mely tanácsokat tartom megfontolandónak! Tovább »Halat a kicsiknek!
Manapság gyakran találkozunk azzal az üzenettel, hogy a halfogyasztás egészséges. Mit is kell értenünk ezalatt és hogy érvényesíthejük a halak jó tulajdonságait kisgyermekünk étrendjében? Tovább »Így édesítsd a bébiételt!
Úgy gondolom, a hozzátáplálás, majd a kisded étkezése során is a legjobb, ha a gyerekeket az alapanyagok, ételek valódi ízével ismertetjük meg. De ha mégis édesítenénk, mit használjunk cukor helyett? Tovább »Piszka? Nem, poszka!
Gyakran találkozom olyan, főleg kisbabás szülőkkel, akik gyermekük súlybeli fejlődése miatt aggódnak. Mit adjunk, és mit ne adjunk, ha azt szeretnénk, hogy gyermekünk súlya gyarapodjon? Tovább »Tippek a gyerek elhízása ellen!
A kisgyermeked nagyon szereti a hasát, szívesen nassol? Ha még a babádnak nincs is túlsúlya, már most megelőzheted, hogy elhízzon. Csak figyelj oda néhány apróságra! Tovább »3+1 tipp a gyermekkori elhízás ellen
Az egészséges életmód fontosságáról nem lehet eleget beszélni! Sőt az ideális testsúly és a megfelelő táplálkozás már egészen kisgyermek korban is lényeges. Tovább »Szülés után: több salátát!
Elérkezett a pillanat, megszületett a kisbabánk! Alig várjuk, hogy a maradék súlyfeleslegünktől is megszabadulhassunk. Vigyázzunk azonban, a szülés után sem mindegy, hogy mit eszünk! Tovább »Így reggeliztesd a kisbabádat!
A kisdedek esetében is fontos szerepe van a reggelinek. Semmiképpen ne hagyjuk el, ha sietős a reggelünk, akkor is szakítsunk időt gyermekünk nyugodt étkezésére. Tovább »
A szoptatás után új élet kezdődik!
A szoptatás elhagyása, a hozzátáplálás megkezdése a napi étkezési ritmus kialakításának időszaka. Odafigyeléssel a gyermek 1-1,5 éves korára kialakíthatjuk az 5 étkezésből álló napirendet. Tovább »Mit igyon a gyerek?
Amellett, hogy odafigyelünk arra, mit eszik gyermekünk, a megfelelő mennyiségű és minőségű folyadékra is fektessünk hangsúlyt. Íme, dietetikusunk tanácsai! Tovább »
praktika
alapanyag
Palacsintatészta pihentetése
Sütés előtt minimum 1 órát pihentessük a tésztát lehetőleg a hűtőszekrényben. Pihentetés után keverjük át a masszát, és hígítsuk kevés tejjel, mert állás köz...
Tovább »
Kamrazoo – űzd el a betolakodókat!
Tavasszal gyakran rájárunk a kamrára, hiszen a tavalyi lekvároknak, befőtteknek, szószoknak el kell fogyniuk, viszont arra nem számítunk, hogy új lakói is lehetnek a kis helyiségnek. Tovább »
legfrissebb
legnépszerűbb
