A tök és az uborka házasságából született meg a cukkini, amely lényegében mindkét felmenő pozitív tulajdonságait örökölte. Íze nem túl markáns, ezért kiválóan párosítható szinte minden fűszerrel. Víztartalma jelentős, így nem meglepő, hogy a nyári diéták egyik sláger alapanyaga. Azt azonban kevesen tudják, hogy a cukkiniben lévő tápanyagok zöme a héjában rejlik, ezért érdemes inkább zsenge, apróbb és így puha héjú cukkiniket vásárolni, amit felhasználás előtt elég csak megmosni, meghámozni szükségtelen!
-
adagIdőpKöltségköltségesNehézségközepesMég több báránysültek1283Kalória57.9gFehérje151.3gSzénhidrát52.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több tonhalas pizza1257Kalória55gFehérje179.8gSzénhidrát35.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldséglepényke626Kalória10.6gFehérje43.3gSzénhidrát47.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségleves75Kalória2.3gFehérje6.5gSzénhidrát4.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több kenyérkülönlegességek431Kalória9.1gFehérje62.8gSzénhidrát16.4gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több cukkinifőzelék313Kalória4.7gFehérje11.9gSzénhidrát25.5gZsír
