9 új levesrecept egészségre vágyóknak - mert ebben az időben...
Igazi ködös őszi hétvége - kucorodj a kanapéra, tedd be kedvenc filmedet és egyél egy nagy tál forró levest!
NosaltyÉletmód
Délutáni kávé, tea mellé nincs is jobb, mint egy finom...
Kakaós, vaníliás, kókuszos, mandulás - kekszből bármilyen jöhet. Főleg, ha cukormentes!
Bodon Judit dietetikus
Rendszeresen jársz edzeni, de nem tudod, mit egyél előtte és...
Edzéseink hatékonyságát nagy mértékben befolyásolja az étkezésünk - általánosságban is, és közvetlenül az edzések időpontja körül is. Az alábbi tippeket érdemes megfogadnod!
Abonyi Orsi dietetikus
9 kedvenc klasszikus édes fogás cukormentesen - máglyarakás, smarni, pite...
Hagyományos édes második fogások - ki ne szeretné őket? Ezúttal egy kis csavarral - hozzáadott cukor nélkül.
Nosalty
Tudtad, hogy a kakaó ennyire egészséges? 10 ok, hogy miért...
A kakaó élénkítő hatásáról mindannyian hallottunk már, de emellett még számos kedvező hatás van.
Nosalty
Gluténérzékeny vagy? Egy friss kutatás szerint, lehet, hogy nem is...
Az emésztőrendszeri tünetek rengeteg embert érintenek. Van, akinek a laktóz, van, akinek a glutén, van, akinek ez az anyag állhat a háttérben.
Bodon Judit dietetikus
Szapora a pulzusod? Vajon mi okozhatja és mire figyelj, ha...
Az átlagosnál szaporább a pulzusod? Edző szakértőnk tanácsai, hogy ebben az esetben hogy vágj bele az edzésbe.
Suri Andi edző
Egy újabb őrült kihívásba fogott szerkesztőségünk - drukkoljatok nekünk és...
Tavaszi cukormentes kihívásunk után egy újabb próbának vetjük alá magunkat - lássuk, hogy ezt az ajánlást hogy sikerül megvalósítanunk a mindennapokban!
Bodon Judit dietetikus
12 különleges egytálétel csirkecombbal - mert az egészséges menüben nem...
Csirkehúst ennél, de unod a csirkemellet? Most hoztunk 12 zöldséges, különleges fűszeres egytálételreceptet csirkecombbal.
Nosalty
"Mentes" étkezés - tényleg ez lenne az egészségünk kulcsa?
Egyre többen állítják össze étrendjüket ilyen-olyan "mentes" paraméterek alapján. Vajon valóban szükségünk van-e erre egészségünk megőrzése érdekében?
Abonyi Orsi dietetikus
Levesek, saláták, főételek és desszertek - 30 egészséges étel legfrissebb...
Eredetileg rövidebbre terveztük ezt a listát, de nem tudtuk abbahagyni a válogatást! 30 újabb bizonyíték, hogy az egészséges étrend nem unalmas!
Nosalty
7 csodás ötlet a mai pihenőnapra - pihe-puha krémes sütik...
Szeretnél ma valami puha krémesbe harapni, de nem eszel cukrot? Mutatunk 7 cukormentes krémessüti-receptet, hátha van köztük neked való.
Nosalty
Rosszul lettél edzés közben, de ciki félbehagyni? Edzőnk tanácsai, hogy...
Előfordult már veled is, hogy edzés közben hirtelen rosszul lettél, de ennek ellenére folytattad az edzést, ameddig csak bírtad? Edzőnk tanácsai, hogy mi ilyenkor a teendő.
Suri Andi edző
Sütőtök+hús? Kiváló kombináció! 10 egészséges húsos-sütőtökös recept, tervezd be a...
A fűszeres hús és az édeskés sütőtök szuperül kiegészítik egymást. Próbáld ki bármelyiket - nem fogod megbánni!
Bodon Judit dietetikusCímlapról ajánljuk
Grillezz!
Nosalty Mit főzzek ma? Horvát fogások csábítanak a tengerhez
Legyünk résen, grillezzünk a nagy melegek előtt csevapot könnyed és nagyon egyszerű paradicsomsalátával tálalva, de figyeljünk, hogy a horvátok másik nagy kedvencének, az áfonyás-túrós sütinek is jusson hely!
Macsuga Viktória
Életmód
Ezt rontod el te is: Tipikus mosási hibák, melyektől törölköződ...
Nem szívja magába a nedvességet a törölközőnk, illata pedig állott, dohos? A jelenség mögött a legtöbbször gyakori, a legtöbbünk által elkövetett mosási hibák állnak.
Brecz Judit
Életmód
Csupán ezt kell tenned, hogy nagy melegben is sok paprikád...
A nyári hőség és hosszan tartó szárazság minden növényt nagy próbatétel elé állít: nincs ez másképp a paprikával sem. Ha nem szeretnéd, hogy kipusztuljanak növényeid, sőt, a vágyad, hogy folyamatos legyen a virágzása és bőséges a termése, akkor mutatjuk, mit kell tenned.
NosaltyTovábbi cikkek
Életmód
Az endokrinológus szerint: 5 szokás, amit érdemes elhagyni az egészséges...
A vércukorszint nem csak a cukorbetegek számára fontos. Ha gyakran tör rád a délutáni fáradtság, farkaséhes leszel néhány órával étkezés után, vagy állandóan édességre vágysz, érdemes odafigyelni arra, milyen szokások befolyásolják a vércukorszintedet. A jó hír, hogy néhány egyszerű változtatással sokat tehetsz az egyensúlyért.
Életmód
Burjánzanak a gyomok a térkövek között? A kertészek szerint ezzel...
A térkövek közötti gyomok nemcsak csúnyák, hanem gyorsan el is szaporodnak. Szakértők most elmondják a 6 leghatékonyabb módszert, és azt is, mit érdemes elkerülni, ha elszaporodtak az otthonod körül.
Életmód
Nosalty Mit főzzek ma? Ízletes gyümölcsleves, töltött batyu és Rákóczi-túrós...
Lehengerlő menüsor következik!
Top Receptek
tökfőzelék
Egyszerű tökfőzelék
Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.
töltött paprika
Hagyományos töltött paprika
Turós Emil konyhai alapmű szakácskönyvéből származik a recept. Aki kedveli a hagyományos ízeket, ezzel a recepttel biztosan nem lő mellé. Az elkészítését annyival egészíteném ki, ...
rántott hús
Rántott csirkecomb klasszikusan
Ki tudna ellenállni a rántott húsnak? Főleg, ha egy belül szaftos, kívül ropogós csirkecombról van szó, amit kézből harapva a legjobb fogyasztani. Nem kell félni tőle: a jól átsült ...