A méz gyakori összetevője az édes ételeknek, ez azonban nem azt jelenti, hogy kizárólag ezekhez használhatod. Bizony, kedvenc sós ételeidről se sajnáld a mézet, mert képes új szintre emelni őket.
Szász Nóri
Dallamos ételek, a házi tortellinibe kétféle tölteléket is ajánlunk, a levest pedig pihe-puha focacciával váltjuk ki! A tiramisu sem maradhat el, ezúttal vegán változatban!
Macsuga Viktória
Amikor magas fehérjetartalmú ételekre gondolunk, sokaknak először a tojás jut eszébe, amely darabonként körülbelül 6 gramm fehérjét tartalmaz. Érdemes azonban tudni, hogy kedvenc dióféléink is bőséges fehérjeforrások, sőt, van három olyan dióféle, amelynek 30 grammja több fehérjét rejt, mint egy tojás!
Nosalty
Egy kutatócsoport most megtalálhatta a fiatalság titkát, amit eddig is sejthettünk: az eredményeik szerint a testmozgás képes "visszafordítani" az öregedést az izmokban és a csontokban.
Szabó Anna
Akár ételintolerancia, akár speciális diéta vagy csak az izgalom kedvéért vágyunk új fehérjeforrásokra, szerencsére jó pár lehetőség áll előttünk a csirkemellen túl.
Szabó Anna
Ha nyár, akkor szezonális, sokszínű, ress, illatos, friss alapanyagok: zöldborsó, cukkini, újburgonya, paradicsom, uborka, barack, málna, tök, zöldbab, mindent felsorakoztatunk. Könnyed levesek, nyárias főzelékek és sütés nélküli sütik is érkeznek a hétre.
Brecz Judit
Gyerekekkel együtt étterembe menni bizony sokszor kihívást jelent. Olyan helyet kéne találni, ahol, ha nem is készítenek külön, gyerekeknek szánt fogásokat, de van az étlapon olyan, amivel ki tudnak békülni. Illetve, felkészülve arra, hogy az aprónép nem akar majd egész délután/este egy helyben ülni, jó, ha van hely, ahol anélkül járkálhatnak, esetleg játszhatnak, hogy akár a többi vendéget, akár a felszolgálást zavarnák. Következzen most hat olyan vendéglátóhely, ahol felkészültek a gyerekek fogadására.
Kormos Lili
A vasárnapi menünek most igazán megadjuk a módját: a leves nagyon nyári, a főétel verhetetlen választás, a desszert pedig imádni való!
Nosalty
Lássuk, a kovászolni való uborkán túl mely zöldségek azok, amelyeket simán és gyorsan savanyíthatsz otthon, a kis konyhádban. Imádni fogod őket!
Brecz Judit
Amilyen "jó" árakkal indult a dinnyeszezon a termelők számára, most úgy néz ki, éles fordulat várható, mert az érési idők teljesen összecsúsznak. Ez azt jelenti, hogy egyszerre túl nagy mennyiség jelenik meg a görögdinnye, aminek egyszerűen nincs felvevőpiaca.
Nosalty
Több nyomós okot is mondunk, hogy miért fogyassz rendszeresen sárgarépa és gyömbér levéből készült smoothie-t.
Németh Orsi
Pillanatok alatt tisztává varázsolhatod az üveg zuhanyajtódat ezekkel a természetes, házilag is elkészíthető tisztítószerekkel, amelyek visszaadják a felület eredeti fényét és tisztaságát.
Nosalty
Nincs is annál bosszantóbb, amikor csodaszép, kertben termesztett paradicsom egyszer csak megreped. Hogy kerüljük el ezt az apró malőrt? Profi kertészek árulják el, mi a trükk.
Németh Orsi
Katalin hercegné hosszú hallgatás után újabb részleteket osztott meg betegségéről és a kezelések utáni időszak nehézségeiről.
Nosalty
Házias főételünk mellett jól megfér a túrós muffin, ami mellé koreai fűszeres ital dukál.
Nosalty
A máj egészsége szorosan összefügg az étkezéssel, a mozgással és az anyagcsere állapotával. Jó hír, hogy nem feltétlenül van szükség drasztikus életmódváltásra: néhány egyszerű, rendszeresen végzett reggeli szokás is hozzájárulhat a máj és az általános egészség támogatásához.
Nosalty
A Hashimoto-thyreoditis az egyik leggyakoribb autoimmun eredetű pajzsmirigybetegség, amely során az immunrendszer megtámadja a pajzsmirigyet, idővel pedig csökkenhet a hormontermelés. Bár a megfelelő gyógyszeres kezelés az alap, sok érintett tapasztalja, hogy az étrend és az életmód változtatása is hatással lehet a közérzetére. De mit érdemes enni Hashimoto esetén, és valóban szükséges-e minden tejterméket vagy glutént elhagyni?
Brecz Judit
A Hashimoto-thyreoditis az egyik leggyakoribb autoimmun eredetű pajzsmirigybetegség, amely során az immunrendszer megtámadja a pajzsmirigyet, idővel pedig csökkenhet a hormontermelés. Bár a megfelelő gyógyszeres kezelés az alap, sok érintett tapasztalja, hogy az étrend és az életmód változtatása is hatással lehet a közérzetére. De mit érdemes enni Hashimoto esetén, és valóban szükséges-e minden tejterméket vagy glutént elhagyni?
A máj egészsége szorosan összefügg az étkezéssel, a mozgással és az anyagcsere állapotával. Jó hír, hogy nem feltétlenül van szükség drasztikus életmódváltásra: néhány egyszerű, rendszeresen végzett reggeli szokás is hozzájárulhat a máj és az általános egészség támogatásához.
Egy ártatlannak induló reggeli lett rémálom egy olaszországi nyaraláson: a család a rendelés mellé egy olyan belső üzenetet is megkapott, amit biztosan nem nekik szántak.
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
