528 kcal
-
-
666 kcalKínai kel saláta 4. - curry öntettel
-
483 kcalGrillezett sajtnyárs csirkével
-
405 kcalPikáns grillzöldség
-
-
557 kcalGyümölcsös csirkemell pataki tálban
-
658 kcalBarnasörös-csokitorta
-
511 kcalDiétás kuszkusz süti
-
563 kcalAvokádós-feta sajtos lazacsaláta
-
486 kcalSzusi tálban
-
64 kcalFrijole-Mole
-
167 kcalNyers gombás friss római saláta
-
281 kcalZöldsaláta füstölt tengeri hallal
-
177 kcalDiós paprikakrém
-
16 kcalFrissítő nyári házi gyümölcslé
-
637 kcalRozsos-grahamos-lenmagos zsemle
-
746 kcalTiramisu ahogy Zita készíti
-
-
127 kcalGrillezett spárga balzsamecettel
-
47 kcalMarinált zöldfűszeres paradicsom
-
További cikkek
Életmód
A konyha rejtett energiafalója: ez az eszköz többet fogyaszt, mint...
A villanyszámla sokszor nem a látványos luxus miatt magas, hanem a mindennap használt készülékek okán. Van egy konyhai gép, amely észrevétlenül akár egy kisebb hűtőpark energiaigényét is felveszi.
Gasztro
Mit főzzek ma? Török vega bulgurgolyók + ízletes, gyors kuszkusz...
Hús még mindig nem kerül tányérunkra, de ez nem jelenti azt, hogy ne élveznénk az étkezéseket.
Életmód
2026-ban felejtsd el a fogyókúrákat, teljesen más kerül a középpontba
2026-ban a fogyókúra fogalma új értelmet nyer: a hangsúly átkerül a mérlegelésről, kalóriákról az izomtömeg megőrzésére és építésére. A szakértők szerint ez a szemlélet nemcsak látványosabb, hanem hosszú távon egészségesebb és fenntarthatóbb eredményeket is hoz.
Top Receptek
krumplifőzelék
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
levesbetét
Mennyei húsleves töltelék
Nagyon finom kis töltelék, húslvessel vagy akár a főtt hússal és zöldségekkel fogyasztjuk. Nálunk nagy kedvenc, megéri kipróbálni, nem fogtok csalódni benne! ;)
frankfurti leves
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.