638 kcal
-
-
220 kcalPuncsos gyümölcsleves
-
831 kcalMárványos brownie Lúdanyótól
-
910 kcalGombás-májas töltött dagadó
-
996 kcalHúsos gombóc
-
314 kcalNokedli deszkáról szaggatva
-
495 kcalSzilvalekváros bukta a Hawelkából
-
438 kcalZöldséges tepsis burgonya
-
565 kcalExtra fahéjas csiga
-
665 kcalZöldborsó pörkölt
-
877 kcalCottage cheese pogácsa
-
475 kcalBögrés-kefires ribizlis süti
-
734 kcalYo-Yo muffin
-
1814 kcalRostélyos rib eye steak
-
247 kcalMascarponés citromtorta
-
-
720 kcalKürtőskalács 5. - sütőben sült mini
-
164 kcalKölessaláta
-
601 kcalTeljes kiőrlésű kenyér
-
423 kcalBanánkenyér
-
1286 kcalKarácsonyi gyümölcskenyér
További cikkek
Utazás
A dietetikus szerint ezért egészségtelen szinte minden nyugdíjas étrendje
A táplálkozási szakértő szerint az idősek számára (sem) szerencsés ennyi feldolgozott terméket és gyorsan felszívódó szénhidrátot (fehér kenyeret, cukros édességeket stb.) fogyasztani. Na de mit egyenek helyettük?
Gasztro
5 gyümölcs, amiben több rost van, mint egy tál zabpehelyben
A rostfogyasztással járó előnyöket mind kívülről fújjuk már: az elhízás elleni harctól kezdve a bélflóra épségéig, hosszú a lista, milyen krónikus betegségeket lehet megelőzni megfelelő mennyiségű rost bevitelével. Mutatunk 5 gyümölcsöt, amivel színesítheted az étrended, ugyanis több rostot tartalmaznak, mint egy tál zabpehely.
Fogyókúra
Mit főzzek ma? Tojásos koronázási saláta, tuna melt, azaz tonhalas...
Ma nem hagyományos ebédmenü elé nézünk, mely akkor sem sértődik meg, ha vacsorára fogyasztjuk.
Top Receptek
bélszín
Chimichurri
Hogy mi az a chimichurri? Steak petrezselymes, fokhagymás szósszal. A The New York Cabbie Cookbook című könyv a New York-i taxisofőröktől származó recepteket gyűjti össze. Ebből a ...
palacsinta alaptészta
Palacsinta alaprecept
Kicsi és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
krumplifőzelék
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...