1052 kcal
-
-
-
255 kcalHagymás máj Dorka konyhájából
-
323 kcalAlföldi krumpligombócleves
-
-
30 kcalKapor sóban télire
-
1042 kcalLekváros és nutellás kiflicskék
-
94 kcalOsztrák kukoricasaláta
-
-
431 kcalTöltött szűzpecsenye Marcsitól
-
119 kcalFinomfőzelék
-
1017 kcalHamis francia krémes kekszből
-
493 kcalPóréhagymás csirkemell
-
201 kcalCsokis pohárkrém
-
1059 kcalKétszínű keksz
-
356 kcalParadicsommártás liszt sterccel
-
220 kcalRopogós magos szelet
-
-
890 kcalEgy tál dödölle
-
472 kcalPizzatészta 5. - tejes
-
142 kcalSültpaprika-saláta fokhagymásan
További cikkek
Utazás
A dietetikus szerint ezért egészségtelen szinte minden nyugdíjas étrendje
A táplálkozási szakértő szerint az idősek számára (sem) szerencsés ennyi feldolgozott terméket és gyorsan felszívódó szénhidrátot (fehér kenyeret, cukros édességeket stb.) fogyasztani. Na de mit egyenek helyettük?
Gasztro
5 gyümölcs, amiben több rost van, mint egy tál zabpehelyben
A rostfogyasztással járó előnyöket mind kívülről fújjuk már: az elhízás elleni harctól kezdve a bélflóra épségéig, hosszú a lista, milyen krónikus betegségeket lehet megelőzni megfelelő mennyiségű rost bevitelével. Mutatunk 5 gyümölcsöt, amivel színesítheted az étrended, ugyanis több rostot tartalmaznak, mint egy tál zabpehely.
Fogyókúra
Mit főzzek ma? Tojásos koronázási saláta, tuna melt, azaz tonhalas...
Ma nem hagyományos ebédmenü elé nézünk, mely akkor sem sértődik meg, ha vacsorára fogyasztjuk.
Top Receptek
bélszín
Chimichurri
Hogy mi az a chimichurri? Steak petrezselymes, fokhagymás szósszal. A The New York Cabbie Cookbook című könyv a New York-i taxisofőröktől származó recepteket gyűjti össze. Ebből a ...
palacsinta alaptészta
Palacsinta alaprecept
Kicsi és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
krumplifőzelék
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...