417 kcal
-
-
60 kcalNégyfűszeres sültkrumpli
-
650 kcalMarokkói pitakenyér csicseriborsóval
-
487 kcalBaconös-parmezános kelbimbó
-
85 kcalHideglecsó - friss zöldségsaláta
-
94 kcalRebarbarakompót
-
-
668 kcalCsalamádé tormával és mustármaggal
-
455 kcalKemencében sült rozsos kenyér
-
450 kcalHajdina-tabbouleh
-
577 kcalSajtos-joghurtos pogácsa
-
-
307 kcalDiabetikus sütőtökös zsemle
-
372 kcalÉjszaka pihenő tönkölykenyér
-
479 kcalFokhagymás-zöldséges rizs
-
186 kcalTejszínes tormás káposztasaláta
-
217 kcalTarka quinoa
-
-
157 kcalZöldfűszeres sült zöldségköret
-
584 kcalBrazil sajtos kenyérfalatok
-
További cikkek
Nyár van!
Ezt a két reggelit ajánlja egy kardiológus, ha jót akarsz...
A reggeli nemcsak energiát ad a nap indításához, hanem hosszú távon a szív- és érrendszer egészségére is hatással lehet. Szakértők szerint azok, akik rendszeresen kiegyensúlyozott reggelit fogyasztanak, kisebb eséllyel küzdenek szív- és érrendszeri betegségekkel, 2-es típusú cukorbetegséggel vagy anyagcsere-problémákkal.
Vásárlás
Melyik kenyér a legjobb magas vérnyomás esetén? Megmondják a dietetikusok
Az vagy, amit megeszel - és ez természetesen a kenyérre is igaz, hiszen legtöbben minden nap fogyasztjuk. Azt már tudjuk, hogy mi az, amit nem érdemes leemelni a polcról, ha a pékségben válogatunk (a finomított, adalékanyagoktól hemzsegő, felfújt, élesztős, puha fehér szeletelt kenyereket semmiképp), de arról, hogy mely kenyerek a legegészségesebbek, sokat lehet vitatkozni. Ezúttal dietetikusok emelték a legjobbat, rájuk pedig érdemes hallgatni.
Grillezz!
A mosógépnek van egy programja, amit szinte mindenki félreért: mutatjuk,...
A mosógépeken található programok száma évről évre nő: pamut, eco, gyorsmosás, finommosás, sport, gyapjú… és ott van a kímélő beállítás is, aminek tényleges szerepét sokan félreértik. A neve alapján sokan azt gondolják, hogy ez az, amit a legfinomabb anyagokhoz, például selyemhez kell használnunk, de már mutatjuk is, mire való valójában!
Top Receptek
hagyományos savanyúságok
Csemegeuborka csípős paprikával kaprosan
Sok receptem található fent az oldalon, kedvemre varálom, hol ezzel, hol azzal készítem. Mindegyik különbözik egymástól, mindegyiknek más az íze....de mindegyik isteni finom!!! Én most ...
gulyásleves
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
töltött paprika
Hagyományos töltött paprika
Turós Emil konyhai alapmű szakácskönyvéből származik a recept. Aki kedveli a hagyományos ízeket, ezzel a recepttel biztosan nem lő mellé. Az elkészítését annyival egészíteném ki, ...