815 kcal
-
-
188 kcalGraham-tönkölykenyér magokkal
-
533 kcalDiós-sörös kenyér
-
485 kcalBarackos kókuszgolyó
-
281 kcalKrumplis kókuszgolyó
-
140 kcalPikáns garnélanyárs
-
-
595 kcalNizzai saláta ahogy Piros készíti
-
1709 kcalMexikóis töltött hús
-
2036 kcalKolbászos lepény
-
53 kcalRakott kelkáposzta újragondolva
-
755 kcalGrízes tészta Katharosz konyhájából
-
-
407 kcalErwtensoep - Holland borsóleves
-
317 kcalTésztasaláta szezámmal gazdagon
-
396 kcalCukkinis spagetti helena konyhájából
-
-
454 kcalRépás lenmagkenyér
-
428 kcalErős pontyhalászlé
-
809 kcalKakaspörkölt Álmos konyhájából
-
1098 kcalAbált szalonna Márti konyhájából
További cikkek
Grillezz!
Krumpli és tészta helyett: ne szénhidráttal, hanem ezzel az olcsó...
A nyári saláták vagy túl könnyedek, mert zöld salátaleveleken, némi paradicsomon és uborkán kívül nem tartalmaznak mást, vagy rém kalóriadúsak és nehezek, mert majonézzel, tejföllel, krumplival vagy tésztával dúsítjuk őket, így kevés fehérjét és rostot tartalmaznak. Tegyünk pontot ennek a végére, és válasszuk az olcsó hüvelyeseket akár hús helyett is, hogy valóban laktasson az a saláta!
Grillezz!
5 alulértékelt és könnyen beszerezhető étel, ami különösen jót tehet...
Nem csak a fehérjeturmixok és a húsok számítanak: ezek a hétköznapi ételek is sokat tehetnek a férfiak egészségéért.
Grillezz!
5 mumus alapanyag: A dietetikus ezektől tiltana el, ha érzékeny...
Puffadás, gázosodás, hasi diszkomfort? Ez az 5 étel állhat a háttérben a táplálkozásszakértő szerint.
Top Receptek
zöldborsófőzelék
Krémes zöldborsófőzelék ropogós rántott párizsival
A zöldborsófőzelék rántott párizsival igazi retró komfortétel. A krémes, üde főzelékhez remekül passzol a ropogós bundában sült párizsi, ráadásul egyszerű és pénztárcabarát ...
tócsni
Legegyszerűbb tócsni
Tócsni, lapcsánka, cicege vagy macok - mindegy hogyan hívjuk, ezt a pofonegyszerű burgonyás ételt mindannyian imádjuk. Bár egész évben érdemes készíteni, a nyárnak elmaradhatatlan eleme ...
tökfőzelék
Egyszerű tökfőzelék
Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.